Начинайте своё утро правильно.
Утро - это начало дня. Значит, нужно делать все основные дела на рассвете дня, а потом сделать самый легкие задачи. Но это не значит, что нужно выполнить сложные задачи, как ты проснешься. Сначала нужно выполнить так называемый "ритуал". К примеру: принять душ, выполнить зарядку, медитацию, прочитать книгу и т.д.. Самое главное это не начинать выполнять самый легкие задачи, ведь под конец дня у вас не будет мотивации выполнить сложные задачи.
Ведите список дел на день.
Чтобы все успевать, нужно вести список задач на день. Можно расписавать весь день до минуты или записать основные дела, которые нужно выполнить. Но лучше писать список дел вечером перед сном, так лучше информация запомнится в голове. И вы не потратите лишнего времени утром, чтобы написать список чего нужно сделать.
Отложите телефон подальше от вас.
Если вы выполняете какую-то сложную задачу. Лучше будет положить телефон подальше. Ведь он будет вас отвлекать от важных мыслей. И тогда вы не сможите сосредоточиться и не сможите выполнить в хорошем качестве задачу.
Просыпайтесь рано утром.
Большинстве успешных людей - это ранние пташки. И не зря, ведь у большинства людей самое продуктивное время - это утро. Если у вас есть семья, то у вас будет время побыть в одиночестве. Ведь это так важно для людей, которые любят быть одни. За это время можно прочитать книгу, выполнить медитацию и т.д.. И вы не будете опаздывать на работу и сможете нормально позавтрокать.
Пейте больше воды.
Не пейте кофе и чаи. Ведь они стоят денег, а если вы ведёте бизнес, то вам будет жалко тратить деньги на различные напитки. Вода - это ценнейший продукт, которую ни чем не заменить. Вода - заставит вас проснуться и улучшает организм.
Если вам понравилась наша статья, то поставьте лайк и подпишитесь на наш канал. Это поможет продвинуть эту статью.
Так же можете посмотреть статью "как просыпаться рано утром"