Сегодня хочу рассказать о новой книге издательства МИФ. Точнее это серия из трех книг и я обязательно куплю их все, но сейчас расскажу про последнюю книгу из серии.
Играем в йогу дома
Очень красивая и солнечная книга. Моему сыну (2,9) понравились иллюстрации, он с большим интересом разглядывал картинки. И на моё удивление сразу согласился попробовать предлагаемые позы. Конечно у него получается нелепо и он падает, НО он пробует выполнить абсолютно все позы.
На каждом развороте книге находится новая поза, её описание и подробная инструкция выполнения. на каждой картинке рядом с ребенком находится какое-нибудь животное, повторяющее позу, что делает выполнение асан ещё более интересными для ребенка. Ведь принимать позы такие же, как овечка, тукан и бегемот куда интереснее, чем просто повторять за мамой.
Ещё один плюс этой книги в том, что не смотря на то, что она создана для детей, утренней йогой могут заниматься и взрослые.
От автора
Дети от природы очень активны, и поэтому перед родителями стоит непростая задача - научить их правильно использовать эту энергию. Новая книга позволяет освоить 16 простых поз (асан). Они пробуждают, позволяют с радостью встретить новый день, ощутить гармонию с природой и со всем миром. Утренняя йога поможет вам и вашему ребенку зарядиться позитивной энергией и всегда быть уверенными в себе!