Совсем скоро мы едем поездом на юг. Я озадачена : что взять из еды в поезд? Если над своим питанием я бы долго не думала, то для ребенка пытаюсь выбрать лучшее. Первым делом решила составить список приемов пищи и продуктов для них. У нас планируется 2 завтрака,1обед и 2 ужина в поезде. Вот что получилось:
1.Гречневая крупа
Два года назад я узнала, что гречку достаточно заварить в термо- или обычной кружке в течение 15-20 минут. А так же можно использовать пластиковый контейнер. Много места крупа не занимает, т.к. достаточно насыпать 50-100гр в отдельный пакет.
2. Кус- кус
Заваривается быстрее гречки. 5-7 минут и вкусный обед готов.
3. Лапша быстрого приготовления.
Ну как же без нее в поезде?! Быстро и почти вкусно. Завариваем ее без специй. Добавляем к ней тушенку или паштет.
4.Консервированная ветчина. Отличная добавка к гарниру. Главное брать по-дороже, тогда шанс купить вкуснее все же выше.
5.Детское мясное пюре
Используем в качестве паштета. Детское пюре без искусственных добавок, е-шек и прочих вредностей. Намазываем на хлеб или хлебцы и сверху солим.
6.Овсяные маффины на завтрак. Рецепт нашла в интернете. Буду печь впервые. Думаю, хорошо пойдут на завтрак с чаем или кофе.
7.Детское фруктовое пюре.
8.Фрукты
Пару бананов и 2-3 яблока.Предварительно помыть и конечно бананы должны быть немного недоспелые.
9.Печенье.
Беру детское печенье от 6 мес и угощаем соседей по купе.
10.Овощи
Мой сын обожает огурцы. Поэтому обычно беру 2-3 огурца.
11.Вода
На первое время у меня всегда литровая бутылка воды в моем рюкзаке, у сына 0.5 л.
Список возможно буду пополнять. Как видите никаких вредностей нет.Просто, разнообразно и вкусно.
А что берете в поезд вы? Буду рада новым идеям.