Что можно и что категорически нельзя делать во время беременности? Этим вопросом задается каждая будущая мама. Источников информации множество, и не всегда получается отличить правду от домыслов. Сегодня я хотела бы перечислить наиболее распространенные мифы о беременности и рассказать о том, соответствуют ли они действительности.
Во время беременности нельзя окрашивать волосы
Это утверждение справедливо только отчасти. Дело в том, что современные краски для волос не содержат тех вредных компонентов, которые использовались еще несколько десятилетий назад. К тому же наш организм способен самостоятельно справляться с негативными внешними факторами, а плацента надежно защищает малыша от многих вредных веществ, проникающих извне.
Во время беременности нельзя стричь волосы
Это всего лишь домысел, который ни на чем не основан. Новая прическа – это прекрасный способ улучшить внешний вид и настроение. Так что можете смело отправляться в салон красоты!
Кошка – источник инфекции
В основе этого утверждения лежит реальный факт. Дело в том, что кошка, больная токсоплазмозом, может заразить им беременную женщину. При практически полном отсутствии каких-либо симптомов у будущей мамы это заболевание способно стать причиной серьезных патологий у ребенка.
Если вы перенесли токсоплазмоз ранее, и у вас сформировался иммунитет, поводов для переживаний нет. Опасность представляет только заражение незадолго до или во время беременности.
Если у вас болезнь не обнаружена, а кошка живет в доме достаточно долго, то, скорее всего, вам ничего не грозит. Тем не менее, нужно проверить животное на токсоплазмоз. Если тест отрицательный, беспокоиться не о чем. В случае положительного результата пушистика лучше на время отдать в хорошие руки.
Ну и конечно же, сейчас не время заводить нового питомца.
Во время беременности нельзя заниматься спортом
Полностью отказываться от занятий спортом во время беременности нужно только в том случае, если она протекает с осложнениями.
Если противопоказаний нет, то плавание, фитнес, йога для будущих мам, пешие прогулки и аквааэробика пойдут только на пользу. С их помощью вы сможете лучше подготовить организм к родам, а потом быстрее восстановить прежнюю форму.
При этом нужно иметь в виду, что интенсивность тренировок во время беременности должна быть снижена, а выбирать оптимальный вид физической активности лучше совместно с акушером-гинекологом.
Нельзя есть красное, потому что у ребенка из-за этого может появиться аллергия
Начнем с того, что есть не стоит оранжевое. Именно такой цвет имеет, например, совершенно безобидная, казалось бы, морковка. Это не значит, что подобные продукты нужно исключить из рациона, но относиться к ним следует с осторожностью.
Что касается всего красного, то это, безусловно, миф. В частности, ни в коем случае нельзя отказываться от мяса, способного предотвратить развитие железодефицитной анемии, которая нередко диагностируется у будущих мам.
Делать УЗИ вредно, потому что оно негативно влияет на ребенка
УЗИ – совершенно безопасный и при этом очень информативный метод диагностики. Не существует совершенно никаких научных доказательств его негативного воздействия на развитие плода.
В соответствии с рекомендациями Минздрава РФ, плановое УЗИ в течение беременности проводят трижды. Если же врач заподозрил какую-либо патологию, могут быть назначены дополнительные исследования, которые помогут своевременно выявить нарушения и предупредить развитие серьезных осложнений.
Не надо пить витамины во время беременности, они вредны
Никто не спорит с тем, что лучше всего усваиваются витамины, которые мы получаем с пищей. Но вот только рацион современного человека так скуден, что мы просто не можем таким образом получить все необходимые вещества. А ведь беременной женщине их требуется гораздо больше, чем раньше! К тому же будущей маме можно есть далеко не все продукты. Вот тут-то на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных, которые позволяют восполнить дефицит полезных веществ и помогают малышу нормально развиваться. Однако помните о том, что подбирать оптимальный препарат должен только ваш акушер-гинеколог.
Во время беременности нельзя резко бросать курить, потому что это вредно для ребенка
Курение во время беременности должно быть полностью исключено. Результаты исследований свидетельствуют о том, что у курящих мам ребенок появляется на свет с никотиновой зависимостью. Плацента не может задержать многие вредные вещества, которые женщина вдыхает вместе с табачным дымом.
В идеале бросить курить следует еще на этапе подготовки к беременности. Если же этого не произошло, полностью отказаться от сигарет нужно сразу после того, как вы увидели в тесте две полоски.
Многим будущим мамам на помощь приходит токсикоз, из-за которого даже мысль о сигарете может вызвать рвотные позывы. И не забывайте о том, что каждая затяжка лишает малыша необходимого ему кислорода, провоцируя различные патологии.
Чтобы не было растяжек, нужно использовать специальный крем
Многие современные женщины уверены, что качественные кремы от растяжек – это гарантия отличного состояния кожи после родов. Увы, эти средства не панацея. Появление растяжек в гораздо большей степени связано с генетикой, чем со стоимостью крема и регулярностью его применения. Если подобные проблемы были у вашей мамы и бабушки, то, вероятно, они возникнут и у вас.
Во время беременности нельзя путешествовать
Если беременность протекает нормально, каких-либо серьезных ограничений нет. Тем не менее, планируя длительные поездки, обязательно предварительно проконсультируйтесь с вашим акушером-гинекологом.
На поздних сроках беременности следует быть осторожнее, поэтому лучше на время отказаться от путешествий. В частности, не рекомендуется летать на самолете.
Внимательно следите за состоянием своего здоровья. Если у вас возникли отеки, повысилось давление или появились какие-либо еще неприятные симптомы, лучше отменить поездку и записаться на прием к врачу.
Друзья, не забудьте подписаться на мой блог, сделать репост в соцсетях или поставить лайк =)
Не пропустите! Своим подписчикам регулярно дарю промокоды.
Вас может заинтересовать: