Это нескончаемый процесс.
Я в этом процессе уже года три. Сейчас объясню.
В худший период биографии мой вес при росте 158 см. доходил до 78 кг. Я понимала критичность ситуации и пыталась её изменить, но то был крайне порочный круг, который я с трудом разорвала. Вся порочность того круга была завязана на подавленном психо-эмоциональном состоянии. Я состояла в нездоровых отношениях, сама того не осознавая находилась в ментальной зависимости от человека. Не сразу, ой как не сразу я это поняла. Но всё таки ума хватило.
Разорвав патологические отношения, я перешла на другой уровень отношения к себе и, вы удивитесь, с меня слетело сразу килограмм 10 точно. В довольно короткий срок.
Еще 10 слетело на фоне пережитого стресса от поломанной ноги, довольно длительной невозможности передвигаться на своих двоих (почти 2 месяца), из чего следовала определённая ограниченность в питании, и возвращение спорта в жизнь. Тут ограничения в питании уже были вызваны не столько желанием похудеть, сколько желанием не набрать еще больше, потому что ходить с переломом я не могла, только сидела и лежала, соответственно расхода энергии практически никакого не было. Рационально взвесив сложившуюся ситуацию, я перестроила режим питания под имеющиеся условия. Это если кратко. Перелом ноги и всё, что с ним связано это совсем другая история).
Так вот, скинув около 20 килограмм веса за год, быть может чуть больше, я увидела в зеркале совсем другого человека. И этот человек мне нравился определённо больше, чем тот, кем я была ранее. И на этом я успокоилась. До поры до времени. Сейчас я понимаю, что передо мной стоит новая задача - не просто скинуть оставшиеся лишние килограммы, но при слепить из себя красиву, стройную, спортивную девушку. Превратить своё тело не в дохлика-анорексика, а в функциональную, сильную и выносливую машину, которая будет работать на меня. На все мои цели, задачи и мечты.
То, что мне надо продолжать работать над собой, я знала, но немного расслабилась после довольно приличного результата (но не запустила, нет), но сейчас произошло событие, которое вновь подстегнуло к работе над собой.
Это было испытание. Испытание своих сил, физических и моральных. Проверка на прочность. То были горы.
В горах я попала в очень сильную спортсменов-любителей и просто уже бывалых в походах людей. Я прошла с ними за 10 дней много и не сдалась. Но это тоже немного о другом.
Дело в том, что это была команда крымских ребят и девчат. Девчат. Крымских. Ну вы понимаете, да? Девчат, которые живут круглый год у моря в мягком климате, и которые выглядят просто прелестно! Не совру, если глядя на них, периодически у меня возникала мысль: "Вот же ж сучки!" с тем подтекстом, что красотки, а мне еще арбайтен и арбайтен над собой! Они молодцы! Здесь нет зависти, просто объективная оценка красоты и качества их тел и неочень своего).
В общем, это меня подстегнуло продолжать и активизировать работу, так что, как говорится, улыбаемся и пашем, чтобы быть красивой, здоровой и выносливой (а мне это с моими интересами ой как надо!).
Всегда Ваш, Смельчонок.