Кажется, что о сексе сейчас говорят везде. Netflix запустил сериал «Половое воспитание», ютуб и инстаграм захватили секс-коучи. Мы и сами не упустили возможность поболтать с психологом-сексологом Дарьей Кугель. Она рассказала, сколько раз в неделю считать нормой, советуются ли с ней родители и сколько стоит подружиться с головой и членом.
Про связь сексологии и психологии
Сексология – медицинское направление. Оно существует в России, в реестре профессий, но подразумевает медицинское образование. И на наш город-миллионник – 1 ставка. А сексолог-психолог – новый продукт. За эти годы даже сами врачи-сексологи убедились, что большинство проблем имеют не медицинские показания, а психологический аспект, и мы тут как раз отряд помощи.
Когда человек впервые идет к психологу, ему сложно сразу раскрыться. И мы приходим к различным хитростям. Я человек творческий, для меня самый удобный вариант работы с клиентами – арт-терапия. Все техники в арт-терапии проективные. Человек не говорит о вещах напрямую. Всё, что необходимо, выдает его бессознательное. Защитные механизмы вскрываются, и человек раскрепощается.
Что считать нормой в человеке
В сексологии есть тема половой конституции. Слабая, средняя и сильная. Слабая – 1 день секса и 3 дня без сил, грубо говоря. Средняя, в ней большинство людей, раз-два в неделю и нормально. Сильная: 8-9 раз в неделю, им секс нужен каждый день. Человек с этим рождается. Моя задача – корректно познакомить его со своей природой и комфортно существовать.
«Понятие нормы в сексологии постоянно варьируется. Ивы нормальные, пока вас двоих всё устраивает»
Люди приходят с разными проблемами. Например, мужчина насмотрелся порно, где актер 5 часов как конь скачет. И расстроился: я так не могу, значит, у меня проблемы. Это как раз мой клиент. Передо мной стоит задача познакомить человека с его темпераментом и показать, что с ним всё нормально. Отбрыкиваться от своих травм, неудач нет смысла, энергия уходит. А принятие помогает раскрывает ресурс.
С одной стороны, нельзя подходить ко всем людям с одним мерилом. Но с другой, психолог и сексолог должен относиться ко всем равнозначно, неважно, продавец, бизнесмен или преступник перед ним. Специалисту нужно поддерживать любые здоровые стремления, и в таком случае человек может стать тем, кем хочет.
Понятие нормы в сексологии варьируется. Выступала я на одном из тренингов, и там постоянно были темы: «Нормальный ли я? Нормальный ли мой партнер?». И там моментально набиваются люди, было человек 100, все хотят узнать. Да нормальные вы, пока вас двоих всё устраивает.
Может ли сексолог сниматься в порнофильмах
Конечно, у профессии сексолога есть обратная сторона. Когда сексолог – врач в халате, в возрасте, то клиентам легче думать, что это серьезный человек. Но когда перед ними девушка молодая, то некоторые считают, что на она себе попробовала всё, о чем рассказывает.
Нас еще в универе учили, где лучше располагать кабинет, что не всех стоит принимать лично. Еще на во время обучения психологии я научилась отличать «клиента» от «не клиента». И, когда люди записываются на прием, я стараюсь понять, кому нужна помощь, а кому просто любопытно.
Чтобы не укреплять стереотипы, у нас есть кодекс. Я как сексолог не могу сниматься в порнофильмах, например. Если ты секс-коуч и ведешь курсы по глубокому минету, то ты, конечно, можешь в своем инстаграме наглядно всё показывать. Но если вы зайдете к специалисту сексологии, вы этого не увидите. Однако у сексологов есть пикантные фотосессии в том же инстаграме. Невозможно обойти эту систему. Но есть чёткая граница.
Реакция родителей на сексолога в семье
Мои бабушка и дедушка не знают о моей профессии. Дедушка у меня верующий человек, как и я. Мы не фанатики, но, например, перед обедом молимся. Я не стала их лишний раз нервировать. Им хватает того, что я психолог – непонятно, что с людьми делаем.
«Было забавно разговаривать с родителями: они смущались,что дочь знает больше»
А родители знают. Они немного смутились сначала, но я им подробнее рассказала, о своей деятельности. И они даже поделились аккуратно своими вопросами. Было забавно разговаривать с родителями: они смущались, что дочь знает больше.
Немного о курсах для смертных и не только
Есть онлайн-курсы для психологов, которые хотят повысить квалификацию. Они сертифицированы от Российского научного сексологического общества. Есть как краткосрочные, так и на полтора-два года.
А для простых людей… Я сейчас как раз работаю над таким курсом. Хочу сделать его доступным, тысяч за 5. Ориентироваться буду на контингент 25-35 лет. Это люди, которые уже «наэкспериментировались» и живут в постоянных парах уже год-два-три, у кого-то уже дети есть. Хочу затронуть темы о пропадающем влечении, о сексе во время и после беременности и его отсутствии, о недосказанности в постели.
Хочется спасать браки. Все-таки браков у нас в два раза больше, чем разводов, значит, и пар больше, и шансы есть! Не всем важен секс. Но с его отсутствия начинаются измены и другие проблемы. А все потому, что где-то не поговорили.
Конечно, будут техники. Сейчас есть интернет, можно погуглить и найти необходимое. Появились даже сквиртологи, которые на моделях показывают, что нужно делать. Но они упираются исключительно в вопросы технические. В большинстве случаев проблемы людей – комбинация из вопросов технических и психологических. Одного гугла недостаточно. Анатомия, психология, развенчивание мифов, практические видео – всё это мы включим в курс.
«Как сексолог я могу предлагать варианты, каким образом стоит поступить, советовать препараты и техники »
Большинство проблем решается на стадии просветительства. Но не каждый сможет разобраться в куче научных книг. Мы постараемся дать обширную базу теоретического аспекта, упакуем по технике, и, если вдруг сами не разберутся, всегда есть возможность проконсультироваться.
Сколько стоит приём сексолога
Есть ценовое разделение. Если это проблема исключительно психологии, то консультация стоит 1 500 рублей, если идем по сексологии – то 3 тысячи. Но есть и разница в подходах. В психологии я не могу ничего советовать, лишь даю рекомендации, работаю над тем, чтобы клиент принял себя. Но как сексолог я могу предлагать варианты, каким образом стоит поступить, советовать препараты и техники. По итогу поступаем индивидуально по отношению к каждому человеку.
Я довольно молодая девушка, мне 32. Есть клиенты и под 50, но по большей части ко мне приходят люди моей категории, 25-40 лет. Кто-то принимает людей исключительно своего пола, кто-то другой возрастной категории или по другим проблемам. Как ни крути, клиенты – это отражение нас и наших проблем в том числе.
Зачем психологу свой психолог
У нас есть супервизоры. Это люди, которые являются психологами психологов, и линия эта может выстраиваться бесконечно.
Супервизия – дорогое удовольствие. Моя консультация как психолога стоит 1 500 рублей, а консультация супервизора для меня – уже 3 тысячи. По этическому кодексу я обязана с каждым своим клиентом приходить к супервизору. Раньше я всегда спрашивала преподавателей кафедры своего университета, все ли делаю правильно. И с каждым разом убеждалась, что да.
«Я ещё не видела людей, у которых “полный дзен” и им помощь не нужна»
Сейчас иду на супервизию, если тяжелый случай. Но периодически и по своим переживаниям. Да, мне тоже нужен психолог, как и всем нам. Я еще не видела людей, у которых «полный дзен» и помощь им не нужна.
Про конкуренцию и психологов-самоучек
Я бы не сказала, что у нас есть конкуренция. Если я вижу, что человек пришел ко мне с проблемой не по профилю, я направляю его к другому специалисту в Волгограде, который поможет. Это издержки профессии. У нас тоже есть аналог клятвы Гиппократа. Правда и психологов-самоучек хватает.
Недавно листала инстаграм и увидела курс «Психолог за 4 месяца». Проблема в том, что нет контролирующего органа над профессией «психолог». И часто люди после таких «тренер» приходят еще более подавленными и уставшими. Я как психолог должна занимать позицию нейтральную, но мне не безразлично.
