Модель Синди Кроуфорд продемонстрировала свою шикарную фигуру на фото с пляжа в Канаде. Такое ощущение, что фото сделано в 90-х годах. Синди нисколько не меняется и даже в 53 года выглядит безупречно.
Синди очень следит за своей фигурой и поддерживает ее комплексом упражнений, которые демонстрирует на своей странице в Инстаграм. Так что все желающие могут выполнять эти несложные упражнения.
Для занятий в домашних условиях достаточно в первую очередь - желание, а во вторую - гантелек и фитнес-резинки.
Что касается питания, то, конечно, Синди давно отказалась от фаст-фуда, всего мучного, сладостей и прочих подобных соблазнов. Больше предпочитает употреблять в пищу овощи и морепродукты.
К тому же старается принимать пищу дробно и часто.
Результат вы видите сами!
Если вам интересны мои статьи, предлагаю подписаться на мой канал! Ваши лайки также не помешают ;) Спасибо за внимание!
