Всем привет в этой статье я хочу рассказать о 10 полезных сладостей для вас!!!
1.Что же и первое место открывают фрукты и ягоды. В них содержится большое количество микроэлементов,витаминов и антиоксидантов,всё это нужно нам для здоровья!На вкус они...Ну я думаю вы и сами знаете на сколько приятно взять на даче ягодку малины или взять у соседей яблочко.Рекомендую кушать фрукты и ягоды тем кто хочет похудеть.
2. Второе место заслужил Тростниковый сахар.Почему?А я вам отвечу.Из-за того что проходя самую минимальную обработку, тростниковый сахар очень полезен для вашего организма, из-за полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).
3.Третье место заняло наше с вами любое варенье.Из-за того что в нём большое количество витаминов и минералов.
4.Четвёртое место-это цуката.Цуката-это натуральная сладость в которой содержится много витаминов. Эта сладость улучшают вашу память, помогает лучше сосредотачиваться над чем-то и держит ваши нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны(Советую всем кто хочет похудеть).
5.Пятое место это- Халва.Кому интересно халва вкусная и омолаживает ваш организм , а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.
6.Шестое место занял наш друг мёд.Все знают о его свойствах и насколько он вкусный и ещё он низко калорийный.
7.Цифру семь заняла пастила. Она полезна тем что, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.А о мармеладе щас и будет речь.
8.Восьмая строчка топа занята мармеладом.Как выше было сказано что он снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.
9.Это место занял мармелад.Эта божественная сладость очень вкусная, а так же содержит в себе фосфор и белки, которые укрепляют вашу мышечную ткань.
10.И заключением является чёрный шоколад.Хоть он и горький,но в нём Оочень много кальция, белка, железа, магния и витаминов.