Многие люди слышали о "мощностях" нашего мозга, а так же сколько он использует. По разным данным от 2 до 20% всей мощности у разных людей в разное время. И потребляет эта субстанция так же не мало, порядка 20%.
В настоящее время есть триллер "Области тьмы" (LimitLess) режиссёра Нила Бёргера, по одноимённому роману Алана Глинна. Почти каждый читал или смотрел это произведение. Главный герой, Эдди Морра которого получает доступ ко всем закоулкам памяти, к почти моментальному усвоению и анализу информации (изучает язык за считанные часы).
Давайте посмотрим, что он начал делать и по каким причинам.
1. Порядок на рабочем месте и во всем доме.
Дом. Это не мой дом. Кто будет здесь жить? Первая мысль - все сжечь. Но здравый смысл возобладал.
Поняв в чем прелесть таблетки, Эдди не стал сразу же пытаться разжиться деньгами или полезными знакомствами. Он стал наводить порядок.
Разбросанная одежда, накопившийся мусор и т.п. словно твердят за хозяина дома: я не властен ни над собою, ни над окружающим миром, не способен поставить вещи на свои места. Раковина, полная немытой посуды; переполненное мусорное ведро; неделями накапливаемое грязное белье добавляют: я не умею распределять свои силы, ставить перед собой задачи и планомерно их решать. Очевидно: если человек не умеет организовать мелкие подробности своего быта, то и задачи ему не по плечу.
Лень рождается от изобилия. Ближайший повод к лени - безначалие. А.В.Суворов
Но за эти несколько секунд что-то в моём восприятии комнаты изменилось, потому что вдруг она стала незнакомой, слишком тесной, даже чужой, и явно не местом, способствующем работе.
..
Господи, мне пришло на ум, когда я сваливал этот мусор в пакет, в каком дерьме приходится разбираться после нас другим людям. Не то чтобы я собирался помирать, но меня с головой накрыло стремление разобрать бардак в квартире. И в жизни тоже, пожалуй, потому что когда я принялся разбираться в рабочих материалах — папках с газетными вырезками, иллюстрированных книгах, слайдах, компьютерных файлах — в основе лежало желание работать над проектом, чтобы его закончить, а закончить, чтобы освободить в жизни место для чего-то нового, наверное, более амбициозного.
2. Воздержанность сосредоточенность.
Я был предельно собран. Я не курил уже 6 часов, не ел. Был таким воздержанным и чистым
Давайте смотреть правде в глаза, когда Вы учитесь или работаете над каким либо проектом, насколько Вы сосредоточены? Насколько Вы чувствительны к внешним факторам или соблазнам многозадачности? Это серьёзный вопрос, потому как не способность сконцентрироваться это один из верных способов потратить много времени в пустую. Когда Вы отвлекаетесь от текущей работы, Вы не просто выбрасываете время. Есть ещё так называемый налог на переключение. Подробнее об этом пишет Джош Кауфман в своей книге "Сам себе МБА". Что бы начать работать над какой либо задачей Ваш мозг загружает связи и объекты того, что Вы собираетесь сделать в "оперативную память".
Переключение на другие задачи, заставляет мозг тратить время и силы на заполнение "рабочей памяти" новой информацией. По этой причине можно весь день провести в режиме многозадачности, ничего не сделать и чувствовать себя уставшим.
Голод — лучшее лекарство. А.В. Суворов
3. Содержание себя в порядке
Об этом лучше всего написал сам Алан Глинн:
Я подстригся.
И купил новую одежду. Потому что мне пришлось смириться с жизнью в квартире на Десятой-стрит, с запахом плесени и скрипучим полом, но, по крайней мере, я сумел поменять гардероб, превращающий меня в часть этой квартиры. Так что я вытащил две тысячи долларов из конверта в шкафу и пошёл в Сохо. Там прошёлся по магазинам, потом поехал на такси с Пятой-авеню на Пятидесятые. Примерно за час я купил чёрный шерстяной костюм, простую рубашку и шёлковый галстук от Армани. Потом взял коричневые кожаные туфли от А. Тестони. Ещё по мелочи закупился у Берии. За всю жизнь я сроду не тратил столько денег на одежду, но оно того стоило, потому что, надев новые, дорогие вещи, я почувствовал себя увереннее и спокойнее — и ещё, надо сказать, другим человеком. На самом деле, чтобы оценить себя в новой, дорогой одежде — вроде как пробная поездка в машине — я пару раз прошёлся по улице, а потом отправился на Мэдисон-авеню, потом по финансовому кварталу, бодро летая туда-сюда через толпу. При этом я часто ловил свои отражения в окнах офисов, чёрных плитах корпоративного стекла — отражения стройного парня, который по виду точно знает, куда идёт, более того, точно знает, что он будет там делать.
4. Обучение
В течении дальнейшего времени главный герой изучает то, что хотел давно: иностранный язык, игру на фортепиано. В дальнейшем Эдди посвящает себя постоянному развитию. В перспективе я
Итог NZT-48 вряд ли кто из нас получит и сможет получить 100% доступ к мозгу, но для самоконтроля и для развития мозга полезно будет соблюдать эти принципы.
Благодарю за внимание!
Подписывайтесь на канал!
Нравится - ставь палец вверх!
Не нравится пиши комментарий, что не понравилось!