...Читать далее
Поделюсь с вами рецептом самого любимого супа в моей семье.
Такой нежирный супчик понравится каждому!
Ингредиенты:
Говядина – 300 гр;
Репчатый лук – 2 шт;
Морковь – 1 шт;
Картофель – 3 шт;
Нут – ½ ст;
Растительное масло – 80 гр;
Томатная паста – 3 ст. ложки;
Соль, перец – по вкусу;
Рис – 130 гр.
Приправы – ваши любимые.
Приготовление: Нут промыть, залить водой, нужно чтобы он хорошо размок, так он быстрее приготовится.
Говядину, морковь, лук нарезаем одинаковыми кубиками.
В глубокой сковороде (можно в сотейнике)обжариваем говядину, до золотистого цвета.
Когда говядина готова добавляем и слегка обжариваем лук.
Добавляем томатную пасту (или можем взять заготовку собственного производства, если она у вас есть).
Самыми последними в сковородку добавляем, картофель и морковь, обжариваем буквально 1-2 минуты. Солим и перчим по вкусу.
В сотейник добавляем размоченный нут и дополнительно еще 1 литр воды.
Доводим наш суп до кипения и снимаем лишнюю пенку.
Немного уменьшаем огонь и варим еще около часа, готовность можно проверить по мягкому нуту.
Следом в суп добавляем промытый рис. И доводим до готовности еще 15 минут.
Добавляем приправы, которые вам нравятся, у меня это базилик, черный перец.
Убираем суп с огня и даем настояться еще 10-15 минут.
Наш наваристый суп готов.
Вот так из простых ингредиентов можно приготовить вкусное первое блюдо для всей семьи.