Всем привет!
Как же я люблю удивительные трансформации людей. Иногда смотришь на человека, ну не дано ему иметь хорошие мышечные объемы, а потом раз, и уже через 2-3 года встречаешь его же и не узнаешь. Перед тобой совершенно другой человек. Атлетичное, мощное тело с «прикрученной» головой от прежнего худосочного подростка. Такие люди становятся примером для подражания и живой мотивацией.
Сегодня статья об удивительной девушке, которая смогла с успехом победить свою худобу и стать профессиональным атлетом и примером для многих.
Поехали!
Нашу девушку зовут Меган Санта Барбара (Meghan Santa Barbara).
Она родилась 27 августа 1996 года.
В юном возрасте Меган начала заниматься балетом. Меган любит танцы столько времени сколько себя помнит. После школы Меган поступает в престижную школу искусств Университета Северной Каролины (UNCSA) для продолжения карьеры балерины. Это одна из самых старых и уважаемых школ искусств в США. Из этого университета вышло много выпускников, которых знают по всему миру как успешных деятелей кинематографа и танцевальных направлений.
Все о чем думала и мечтала юная Меган – это стать профессиональным танцором.
Анорексия.
Из-за маленького веса Меган часто дразнили в университете. У нее не было друзей. Каждый раз глядя в зеркало она ненавидела свое тело. Дошло до того, что она обратилась к врачам.
У неё диагностировали анорексию.
Родители как могли помогали Меган. Отец постоянно возил её на разные курсы терапии и всячески был рядом. Меган пришлось следовать жесткому плану по питанию. Он включал в себя 8 приемов пищи в день. Сначала она ненавидела еду. Потом она привыкла к новому для себя ритму и её вес начал расти.
После прохождения курса лечения Меган вернулась в Университет, чтобы закончить обучение. После окончания Университета Мега н продолжала ненавидеть себя. Она все еще была худой.
Новая цель.
Молодой человек девушки увлекался тренировками с железом и посоветовал ей сходить на пару пробных тренировок. Сначала Меган была не в восторге от занятий. Она не видела цели в тренировках. Не было стимула.
Однажды её парень взял Меган с собой на местные соревнования по бодибилдингу. Меган очень понравились объемы и в то же время женственность выступавших там девушек. Вернувшись домой, её не надо было звать в тренажерный зал. Теперь она бежала туда сама. Она захотела стоять на сцене и быть лучше тех, кого она видела в тот вечер.
У неё появилась цель и стимул. Стать профессионалом в железном спорте.
Преображение.
Сначала надо было набрать вес. Как известно, балет очень придирчив к весу танцовщиц. Балерины едят как птички, чтобы всегда быть в форме и выглядеть максимально легкими.
В бодибилдинге же нужны мышцы и объемы.
Первым делом она взялась за увеличение калорийности своего рациона. Меган включила в диету углеводные продукты, такие как рис и спагетти, овсянка, а так же стала налегать на мясо, рыбу, курицу и яйца.
Тренировки.
Меган тренируется в стандартном стиле бодибилдинга. В каждом упражнении она стремится выполнить 3-4 подхода по 8-12 повторений. Основу её тренировок составляют упражнения со свободными весами, такими как приседания, различные жимы и тяги штанги и гантелей.
Сбалансированное питание и тяжелые тренировки сделали свое дело. Из худощавого подростка она смогла стать просто монстром массы, профессионального атлета. От былой худобы не осталось и следа.
Меган очень благодарна всем, кто поддерживал её во время болезни и помог справиться с этим недугом.
Меган вне тренажерного зала.
Она очень открытая девушка. Она понимает, как важна помощь и поддержка. Каждый, кто обращается к ней за советом, получает от нее обратную связь. На своих страницах в соцсетях Меган помогает всем желающим достичь цели в трансформации своего тела. Она делится видеозаписями своих тренировок, диетой и тем, как она проводит свободное время. Меган также является членом Ассоциации по борьбе с анорексией в Америке.
Инстаграм: https://www.instagram.com/meghan_scoobyprep/
Твиттер: https://twitter.com/mighty_meghan
Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCv2GQVZ4PbLh2ekA6R0onWA