Вы, наверное, слышали, что владение домашним животным очень полезно для вашего здоровья - кошки, к примеру, помогают справиться со стрессом, прогулка с собакой - отличный способ провести прогулку, а чувство безусловной любви может помочь в борьбе с депрессией. Также к этому списку полезностей от пушистого друга легко можно добавить и потерю лишних килограммов. А что самое классное? Вам не нужно ничего делать, чтобы получить этот бонус. Согласно исследованию, проведенному Университетом Альберты, простое владение домашним животным может снизить риск ожирения в Вашей семье .
Что же такого особенного в домашних питомцах? Их микробы. Исследователи изучили семьи с домашними животными (70 процентов из которых были собаками) и обнаружили, что у детей в этих домах обнаружены повышенный уровень двух типов микробов, Ruminococcus и Oscillospira, что связано с более низким риском аллергических заболеваний и ожирения.
Численность этих двух бактерий увеличилась в два раза при наличии в доме домашнего животного. Домашние животные приносят бактерии на своем меху и лапах, которые, в свою очередь, помогают формировать нашу иммунную систему в позитивном ключе.
Имейте в виду, что в этом конкретном исследовании рассматривались дети, а не взрослые, но существуют исследования, которые показали, что кишечные микробиомы взрослых могут изменяться в зависимости от рациона питания и окружающей среды. Кроме того, недавний метаанализ показал, что несколько видов бактерий, в том числе Oscillospira в более высоких количествах обнаруживаются в кишечниках худых по конституции тела людей, которые имеют более поджарую мышечную массу. Анализ также показал, что когда мышам с избыточным весом давали больше этих бактерий, они теряли вес. Все сводится к Вашему метаболизму. Некоторые виды полезных бактерий, по-видимому, улучшают способность организма перерабатывать сахар и общее метаболическое функционирование.
Поэтому, хотя наука не может сказать, что обладание милым щенком на 100% спасет Вас от ожирения, похоже, это все же может помочь каким-то образом. Если ничто иное не побуждает Вас на регулярные прогулки, пробежки в парке или иные активные виды времяпрепровождения, или, если Вы родитель, то возможно, Вы захотите завести свое домашнее животное!
Если Вам понравилась статья, поставьте лайк, чтобы поддержать канал)
Также Вы можете подписаться на наши обновления, чтобы получать еще больше информации о том, как держать себя в отличной форме!