Большинство людей хотят иметь красивую и подтянутую фигуру, но не каждый способен платить за профессиональные фитнес центры с большим количеством весов и тренажёров. Из-за больших трат на покупку абонемента и времени многие люди отказываются иметь сильное и рельефное тело. Я хочу донести до вас, то что бы иметь тело вашей мечты не нужны все выше перечисленные затраты. Достаточно дома, где-нибудь в углу, иметь старую добрую пудовую гирю.
В этом пушечном ядре с ручкой заключено необъятный потенциал прокачки нашего тела. Существуют уйма упражнений с гирей благодаря которым можно задействовать все группы мышц в нашем теле.
В дальнейших статьях я буду рассказывать про упражнения с гирей и давать советы про неё.
Желаю лучший результатов для моих читателей.
