Здоровый образ жизни - это сочетание нескольких базисных моментов: Правильное и умеренное питание Регулярные физические нагрузки Гигиена и психогигиена Здоровый сон Соблюдение режима Рациональное распределение времени Отказ от излишеств Мотивация на здоровье и долголетие
Здоровый образ жизни - это сочетание нескольких базисных моментов:
Правильное и умеренное питание
Регулярные физические нагрузки
Гигиена и психогигиена
Здоровый сон
Соблюдение режима
Рациональное распределение времени
Отказ от излишеств
Мотивация на здоровье и долголетие