Многие спрашивают, попросту не понимая как правильно наклеить самостоятельно кинезиотейп.
Это совсем не сложно.
А сама процедура занимает от десяти минут.
Эффект же будет (при правильном наложении) длиться двадцать четыре часа в сутки и до шести дней.
Представьте, что массажист вам сделал сорок минут массаж и вы ушли до следующего приёма.
А кинезиотейп будет работать все это время, пока находится на вашей коже.
Это очень суперские изобретение на мой взгляд, плюс какое полезное.
Лично я убедился в этом сам и показал это своим клиентам.
Вы купили ленту.
Отмерили необходимый кусочек длины и отрезали.
Далее необходимо закрутить края тейпа, для его длительной носке.
Закругленный край тяжелее обклеить чем острый.
Края тейпа( около пяти сантиметров) считаются корнями и клеятся в любой ситуации без натяга.
А сама середина это как раз та терапевтическая зона, которая буде работать и приносить пользу.
Тейп почти всегда клеится без натяга, но на растянутую мышцу и кожу соответственно.
Нужно принять такое положения тела или конечности, чтобы кожа и мышца растянулись и тогда укладывать полоску.
Не забудьте обеззжирить и после наложения как следует растереть.
Если нет эффекта в ближайший день- два, значит тейп наложен просто не правильно, посмотрите информацию в интернете и повторите попытку.
Предлагаю вам к прочтению другую мою статью на подобную тему.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки ,оцените мои работы, благодарю вас за ваше время.