У меня был щенок и я его ругала за кучки и лужи, таща к луже и тыкая носом. Когда все происходило на улице, я щенка хвалила. Собака выросла и научилась терпеть днем и проситься когда ей нужно на улицу. Больше я свою собаку за лужи в коридоре не ругала, за те старые лужи, что она делала когда была щенком.
Мне кажется это было нормально.
Но! Ты был щенком, ты делал лужи - получал наказание, ты вырос - нет луж, а наказание ОСТАЛОСЬ! Ха-ха-ха это взрослая жизнь ахахаха
Вопрос! Зачем мы себя ругаем за прошлые лужи и кучки? За то, что неправильно поступила, не ответила на письмо, пропустила собрание, за опоздания в прошлом месяце, за грубый ответ приставале, за плохие оценки в школе, за тортик на прошлой неделе, за лишний вес, за спонтанную покупку, за потраченные деньги - за все что было в прошлом месяце, году, десятилетии. Зачем мы себя ругает за эти лужи? или за то, что сели в лужу?
Неправильный поступок - сильно себя корю=плохое настроение - следующий неправильный поступок, чтобы как-то поднять настроение - ем тортик - снова ругаю себя, теперь еще и за тортик- круг замкнулся.
Есть такая поговорка, не стоит плакать над пролитым молоком. Недавно только ее поняла.
Какой выход тогда?
Неправильный поступок - искреннее признание самой себе - выводы - простить себя - в следущий раз сделать правильно. Повторить правильное действие несколько раз.
Пост навеян покупкой джинсовой юбки. Купила я эту юбку в начале лета, носила пару недель, а теперь она мне разонравилась. И я начала себя ругать за эту покупки, мол можно было и обойтись без нее. Лишняя трата денег, носить не хочу, отдать жалко. И так несколько дней. Нелюбовь к юбке переросла в ненависть к себе. Расточительность, недальновидность, а какая я плохая хозяйка. Причем такое бывало у всех, дело тут даже не в стоимости, а в каком-то ощущении неполноты и не важно было это 20 рублей или 5 000. Переплатили 50 рублей или потеряли 100 все равно ощущения такие не приятные.
А потом я сказала себе стоп! Это прокол, признаю. Факт свершившийся. Лужа обнаружена. Сейчас у меня есть выбор - вытереть и забыть или оставить, но каждый день в нее наступать. Я выбираю вытереть и забыть.
Юбка лежит в шкафу на верхней полке, если за месяц не пригодится, то отдам на благотворительность. Благодарю за такой опыт и больше себя не ругаю. Лимит исчерпан.
Лучше сместить фокус на хорошее, прям как игра для мозга. Например: я молодец - долго выбирала светильник и купила классный, купила хорошие носки, а еще удобные шорты для дома, вкусную редиску и дыню, чай гринфилд сенча очень вкусный . . . кажется пора уже остановиться ;-) ищите хорошее это очень увлекательно.
а еще чехол с котиками и ручку с блестками
Юбка?Какая юбка? Ошибки для того и созданы, чтобы их исправлять и не совершать больше ТАКОЙ ЖЕ ошибки.