Покажите мне хоть одну девушку, которая не хочет продлить свою молодость😈
Причин преждевременного старения и появления морщин много, но я хочу рассказать вам про причину, которую мы в силах предупредить. Правильное и эффективное увлажнение — залог успеха всех остальных процедур по уходу за кожей.
На недостаток влаги кожа реагирует в зависимости от типа.
Сухая — стянутостью, шелушением.
Жирная — раздражением и высыпаниями, поскольку при обезвоженности повышается выработка кожного сала и поры часто закупориваются, провоцируя воспалительные процессы.
Комбинированная — блеском в Т-зоне и шелушением в U-зоне (об этой области лица рассказываем здесь). Нормальная — потерей здорового цвета и гладкости, ощущением дискомфорта и стянутости.
Человек может прожить без пищи до 40 дней, а без воды - не более 7 дней. Получается, что роль воды в поддержании жизни важнее почти в 6 раз, чем все питательные вещества, содержащиеся в пище.
Необходимо увлажнять кожу и снаружи, и изнутри.
1. Пить воду (1,5-2 литра в сутки). Именно чистую воду, а не жидкость (чай, компот, морс и пр.). Вода — это источник молодости нашей кожи, ведь именно с водой, которую мы пьем, к коже поступает влага, необходимая для биохимических процессов и регенерации. Если не можете пить так много, приучайте себя постепенно: каждый день понемногу увеличивайте количество употребляемой жидкости. Перед сном пить нежелательно, чтобы избежать отеков, которые кстати тоже пагубно влияют на нашу кожу.
2. Использовать увлажняющий крем утром и вечером. Крем необходимо выбирать строго по своему типу кожи.
3. Мой любимый пункт - сыворотки для лица. Есть разные, но в основном их функция - глубокое увлажнение. Моя кожа всегда реагирует, когда я перестаю пользоваться сывороткой. Про свой фаворит расскажу отдельно.
4. 1-2 раза делать увлажняющие маски. Моя любимая - альгинатная! Обязательно расскажу Вам про нее в отдельном посте!
5. Умывайтесь прохладной водой (не ледяной), избегайте попадания горячей воды на лицо. Горячая вода нарушает гидролипидный барьер кожи и таким образом пересушивает ее.
6. Используйте солнцезащитные кремы. Не злоупотребляйте загаром. Прямые солнечные лучи пересушивают кожу лица и тела, а солнечный ожог — травмирует, что вызывает появление мелких морщин и пигментных пятен. Особенно негативно влияет загар на области с тонкой и сухой кожей - зона декольте и кожа вокруг глаз.
