На старт, внимание...стоп! Прежде чем двинуться с места, выясните для себя зачем, куда и что Вас ждет в итоге? Выходя за рамки своего «коробка» не забудьте уяснить для себя главное — если ты не знаешь цели своих действий, то в конечной точке тебя ничего не ждет.
Находясь в безопасности, человек непроизвольно подвергается стагнации. Вас все устраивает и менять ничего не хотите. Зачастую, уровень Вашего развития в таких условиях значительно снижается. В эти периоды необходимы кардинальные изменения во всех сферах Вашей жизни: переезд на новое место жительства, смена работы, приобретение новых увлечений и т. д. Зачем же нам выбиваться из привычного образа жизни, если все устраивает? Опасность в том, что находясь в повседневной обстановке у Вас не возникнет желания двигаться вперед. Вам же хорошо, так зачем что-то менять?
Предположим, что Вы живете с таким ощущением десятки лет и наступает момент, когда однообразность заставляет Вас что-то менять. Мысль об изменениях порождает сомнение, страх и неуверенность. Поэтому первым делом Вам захочется выбросить эти мысли из головы. Но с каждым днем ощущение рутинности и безысходности положения будет отягощать Ваш разум. Давайте разберемся почему мы так хотим изменений.
Причины выхода из зоны комфорта:
1) отсутствие смысла в жизни — это вообще полный провал, если Ваша жизнь настолько бессмысленна и Вы живете овощем. Так что если в голову пришла идея поменять все к чертям, даже не думайте о последствиях, просто делайте, иначе Вы просто застрянете до конца своих дней и чем дальше, тем сложнее будет выбираться
2) преследование цели — отличный способ мотивировать себя на изменения, побеждать и двигаться к успеху
3) потребность в «повороте на 360 градусов» - жизненные обстоятельства могут складываться таким образом, что уже нельзя жить как прежде: долги, невысокий доход, отсутствие новизны и т. д. Это значит только одно — Вы идете не туда, развернитесь и последуйте другим путем, кардинально начав новую жизнь.
4) перспектива личностного роста – обучение, карьера, творчество — прямо сейчас начните что-то новое и это расширит Ваши границы
5) деградация и стагнация — если Вас устраивает прежнее положение дел со всеми прелестями и заботами — это Ваш выбор, но настоящее наслаждение жизнью можно испытать только если открывать мир для себя по-новому. Нет результата-нет прогресса. Нет прогресса — нет развития. Вы застряли. Но выход есть...
Как только Вы обозначите для себя барьеры, которые сдерживают Вас, можно смело приступать к разрушению границ и движению вперед. Вас ждет облегчение, страх перед новым, сомнения, азарт, адреналин — это будет настоящий ураган новых ощущений, но они того стоят. Как же выйти за рамки? Я для себя попробовала несколько способов, описанных ниже.
Пути выхода из зоны комфорта:
1. Займитесь экстремальными видами спорта: прыжок с парашютом, скалолазание, серфинг и т. д.
«Помню свой прыжок на резинке с крыши 9-ти этажного дома. Мой восторженный крик не забудут даже птицы, пролетающие мимо. Первое что я сказала, когда нога коснулась земли — Хочу еще!»
2. Разрушьте эмоциональный барьер: не бойтесь знакомится и говорить первыми с окружающими, начните путешествовать
«Путешествие - это определенно отдельная тема для статьи:) Вспоминаю как в Неаполе потерялась, незнание языка, стеснение, все пропадает когда ситуация стрессовая и нужно выжить:)...спасибо добрым людям, не оставили в беде.». Новые знакомства для замкнутых людей — отличный способ побороть в себе множество страхов.
3. Начните делать что-то новое: изучите иностранный язык, займитесь спортом, освойте новые навыки
«Ты уже на гитаре играешь, зачем еще учиться на клавишных сказала я себе, а потом купила клавишные, научилась и вот теперь преподаю вокал». Любой приобретенный навык не останется без внимания, жизнь длинная, пригодится. Границы они в голове, разрушайте их.
4. Смена обстановки: поменяйте работу на более высокооплачиваемую, измените распорядок дня, переезд в другой город, страну
«Работа должна приносить удовольствие, не мучайте себя, ищите ту, что будет вдохновлять и куда Вы без труда будете мчать каждое утро"
5. Поборите свои страхи: выступите на публике со своими стихами, презентацией идеи, погладьте змею, прокатитесь на аттракционе.
«Сирена — так меня прозвали после похода с коллегами в horror квест комнату да еще и с живыми актерами. Поборола ли я свой страх? - Возможно, но выплеснула эмоции от души:)»
Преодолевая себя, рискуя, покидая прошлую жизнь, Вы становитесь совсем другим и прежним уже никогда не будете. Самое интересное всегда за запертыми дверями и сундуками. Выходите за рамки, расширяйте границы и начните новый отрезок Вашей жизни, в которой будете наслаждаться каждым днем.
Ищите себя вне своей «коробки», пусть Ваше счастье покорит весь мир, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал:)