Любителям кофе, а в особенности водителям, посвящается.
Собираемся куда-то в дальнюю дорогу и дабы миновать пробки встаем пораньше и на рассвете выезжаем. Недосып берет свое, надо чем-нибудь взбодриться... Знакомо? Думаю, знакомо всем. Ситуации бывают разные, но факт остается фактом - мало пробудиться, надо еще и бодрости набраться. Тут уж кому что... Кто-то зарядку сделает, кто-то контрастный душ, у кого-то медитация - да мало ли у кого каких способов проснуться?! Самое популярное - выпить чай или кофе. Вот именно про кофе в данной статье и хочется донести полезную информацию.
Спать хочется - сил нет. Выпил чашечку кофе, ощутил прилив бодрости, сердце заколотилось, вроде как кровь побежала. Прилив энергии прям! Проходит совсем немного времени и начинается зевота... Веки тяжелеют, тело становится “ватным”, грузным таким, прилечь хочется. Ну бывало ведь, да? Замечали? Этакий “отходняк”, кофейное похмелье.
Оказывается, такая реакция вызвана химическим содержанием самого кофе. Кофейные зерна содержат в себе два вещества - теобромин и, собственно, кофеин. Оба являются алкалоидами. Кофеин находится в оболочке зерна, а теобромин - внутри. Первым свое действие оказывает кофеин, сужая и расширяя сосуды в почках. Результат - бодрость (смех, шутки, праздничное настроение - кому как). И длится эта радость примерно 25 минут, совсем чуть-чуть. Далее в работу включается теобромин, снижая давление. В результате - сонливость, потеря концентрации внимания. В общем, выпили мы кофе, около получаса кайфуем, далее широко зеваем...
Лично на меня кофе чаще действует негативно, нежели позитивно. Учащается сердцебиение - приятного мало. А уж вышеперечисленные симптомы “после кофе” проявляются совсем явно. Сиюминутный прилив бодрости против последующего вырубания... Сомнительное удовольствие получается. Выпить кофе в дополнение к приятной беседе с кем-либо - да с удовольствием! А вот для того, чтобы взбодриться - только чай, чего и Вам рекомендую.
Высыпайтесь, хорошего настроения и бодрости!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Проявляйте активность, не засыпайте!)