✅ Мы рождаемся целыми и (почти) не травмированными.
С рождения и в течении жизнь мы наполняемся недопрожитыми чувствами относительно разных ситуаций.
(На картинке я изобразила точкой травму и сдерживающий ее барьер. Он не даёт доступа к ней).
В итоге психика среднестатистического взрослого состоит из двух частей:
🔹явной, сознательной, которая ясная и понятная. И с помощью, которой (как нам кажется) мы живем и управляем жизнью.
🔹И травматической части. Незаметной, не улавливаемой. Привычной.
Обе части определяют наши чувства, желания, действия, жизнь.
И я не знаю какая в большей мере.
✅Наша психика (душа) стремиться к целостности. Освобождению.
К допроживанию, выпусканию этих эмоций. Держать в себе травмы неудобно и тяжело.
🔹Освобождение хотя бы от одной маленькой травмы приносит не только облегчение, но и ясность и энергетический подъем.
Уже не уходят силы на содержание травмы и в этом месте уже не больно.
Поэтому психика ищет способ избавиться от травматического содержания.
🔹«Выплескивая» неадекватные эмоциональные реакции.
🔹Направляя нас в похожие травматическим ситуации или даже конструируя их. («Да допереживи ты их наконец!»).