Боль после массажа - не обязательное, но не такое уж редкое явление. Некоторые клиенты могут испытывать болевые ощущения в мышцах на следующий день после первых сеансов массажа. С медицинской точки зрения ничего страшного в этом нет, это в порядке вещей.
А вот если клиент испытывает боль сразу или через несколько часов после массажа, причиной может быть ошибка массажиста или активизированные в процессе массажа более серьезные проблемы.
Первые сеансы массажа можно условно сравнить с первыми тренировками в спортзале.
До массажа или тренировки, мышцы забиты и слабые, в них полно застоявшейся крови и продуктов обмена. После массажа кровоток усиливается, обменные процессы нормализуются. Мышца получила нагрузку, в ней ускоряются процессы метаболизма, накопившаяся молочная кислота высвобождается и вызывает боль.
⠀
Обычно болевые ощущения появляются наутро после сеанса (во сне обменные процессы идут активнее).
Чаще всего боль уменьшается или уходит полностью в течение 2-3 дней.
Однако, проблемные зоны могут болеть и дольше, даже после 5-6 сеанса. На их проработку требуется больше времени.
Первые сеансы массажа рекомендуется проводить в щадящем режиме. Сила воздействия наращивается постепенно от сеанса к сеансу. В этом случае риск перегрузить организм минимальный, мышцы хорошо адаптируются к нагрузке и восстанавливаются быстрее.
Любите себя!
Записаться на массаж в Москве можно по телефону 8-965-354-29-16.
Читайте отзывы о моей работе на сайте Профи.ру и подписывайтесь на мой профиль в Инстаграмм!