Нет, это не очень хорошая идея, чтобы носить высокие каблуки во время беременности. По мере того как растет ваш живот и вы набираете больше веса, центр тяжести тела меняется. Измененный центр тяжести может сделать вашу походку менее устойчивой. Ослабленные связки при беременности могут привести к нестабильности мышц и суставов. Таким образом, все эти изменения в вашем теле будут способствовать к падениям. Любое падение при беременности может быть не только фатальным для потенциальной мамы, но и опасным для ее не рождённого ребенка. Поэтому не стоит носить каблуки во время беременности.
Советы по выбору обуви при беременности
- Лучше всего выбрать обувь на плоской подошве, но если вы не можете без каблука, то рекомендуется выбирать широкие и низкие каблуки. Такие каблуки поддерживают ваши ноги и помогают равномерно распределить вес вашего тела.
- Выбирайте обувь, в которой ваши ноги будут дышать, и не будут потеть. Обувь с сеткой или холщовая обувь-это очень хорошие варианты.
- Не покупайте узкую обувь, которая сжимает ваши пальцы.
- Рекомендуется покупать обувь, которая на размер или половину больше вашего фактического размера. Это связано с тем, что ваши ноги могут отекать во время беременности, что сделает ваш фактический размер обуви неудобным.
- Рекомендуется выбирать обувь, которая имеет хорошую поддержку лодыжки. Такая обувь обеспечит не только комфорт, но и уменьшит от боли в суставах, которые могут быть во время беременности.
- Лучшая обувь для беременных - это когда вы можете легко проскользнуть в свою обувь, даже не сгибаясь, чтобы не навредить малышу.
Виды обуви для беременных:
1. Спортивная обувь: делать основные упражнения и ходить во время беременности можно в хорошей паре спортивной обуви или кроссовок.
2. Рабочая обувь: если вы работаете не рекомендуется носить высокие каблуки. Поэтому вы должны купить удобную обувь, в которых вам будет удобно на работе.
3. Домашняя обувь: удобные тапочки для выполнения ежедневных домашних дел.
4. Сандалии: если вы живете в жаркой или влажной местности, то покупка пары сандалий будет мудрой вещью.
5. Зимние сапоги, валенки: зима – экстремальное время года для беременных, особенно на последних сроках. Лучше купить сапоги с широкой лодыжкой и на плоской ни скользкой подошве, или валенки.
6. Шлепанцы: они очень хороши для дождливой погоды и также их можно носить дома.
Если вам есть чем поделиться, расскажите нам в комментариях и давайте обсудим!