Под конец лета очень многие люди любят активно позагорать. Но не все знают, что использовать одно и то же средство для защиты от солнца нельзя несколько сезонов подряд. А некоторые женщины и вовсе не имеют представления, что кремы с защитой от ультрафиолета совсем не берегут кожу от солнечного воздействия.
В России отношение к солнцу беспечное, ведь по-настоящему жаркие дни у нас наступают нечасто и не надолго. Поэтому и правильно и о том, как защищать свою кожу от вредного воздействия лучей, мало кто заботится. Именно из-за суровых холодов и частых туч в стране распространены некоторые мифы о загаре, которым давно не следует доверять.
1. Кожа не обгорает, если на улице пасмурно
Когда на небе тучи и дует прохладный ветер, это многих сбивает с толку. Но не стоит забывать, что облака не сдерживают ультрафиолет, и 80% его попадает на кожу человека. Поэтому обгореть можно, даже если на улице стоит пасмурная погода.
2. Одного средства для защиты от солнца хватит на несколько сезонов
Все имеет свой срок годности, и солнцезащитный крем – не исключение. Его обычно нельзя хранить больше года после вскрытия. Затем он просто перестает работать, содержащиеся в его составе вещества отрицательно сказываются на состоянии кожи.
3. Солнцезащитные средства – только для светлокожих
Следует знать, что под влиянием ультрафиолета кожа не просто загорает. Под воздействием солнечных лучей происходит выработка ферментов, которые разрушают коллаген. Таким образом кожа быстро стареет, развивается пигментация и сосудистые сеточки. Ультрафиолет может вызвать и более серьезные проблемы, вроде злокачественных опухолей и раковых заболеваний. Одной из самых опасных будет меланома. Поэтому использование солнцезащитных средств обязательно для людей с любым фототипом кожи.
Не стоит забывать о каждодневной защите от солнца, даже если не планируется поездка на пляж. Обгореть можно даже в черте города.
4. Солнцезащитным кремом достаточно пользоваться раз в день
Это неправда. Любой крем необходимо обновлять на коже каждые 2-3 часа, особенно если человек купался. Если на лице используется тональный или дневной крем с SPF-фактором, его тоже следует обновлять, потому что спустя пару-тройку часов он просто перестает работать.
5. Использовать защитный крем можно только на открытых участках тела
На самом деле, ультрафиолет частично проникает не только сквозь одежду, но и через стекла зданий и машин. Одежда поможет защититься лишь от обгорания, но не от фотостарения.
6. Перед пляжным сезоном нужно подготовить кожу с помощью солярия
Конечно, мало кому хочется приехать на пляж с белой кожей. Кроме того, так повышается риск сильно обгореть в первый же день. Но не стоит забывать, что лампы в солярии воздействуют на кожу не менее интенсивно. Они даже вреднее солнечных лучей. Кроме того, далеко не все интересуются, давно ли установленные лампы проходили техобслуживание. Если срок годности их истек, они несут лишь опасность для кожи.
7. С помощью загара можно получить необходимый витамин D
Суточную дозу витамина D можно получить с помощью всего 15 минут прогулки под жарким южным солнцем. На год вперед им запастись невозможно, поэтому и длительные загары не нужны. Лучше в менее солнечные дни принимать витамин D в растворе. И уж точно не стоит верить сказкам о том, что солярий стимулирует выработку данного витамина.