Интересный факт
Английский врач Майк Скотт в своем исследовании показал, что профессия «матери» и «домохозяйки» более наполнены стрессом, чем полноценная работа. Он учитывал частоту биения сердца матерей и работников в течение 24 часов.
Как оказалось, работающие женщины имели пульс 80 ударов в минуту, матери – 100. Причина повышенного пульса проста: матери должны быть постоянно начеку, после «окончания работы» выполнять другие обязанности. Ночью матери не могут по-настоящему расслабиться, особенно если у них маленькие дети, – организм находится в постоянной готовности
Когда, моему сыну было около года, я сравнивал свое состояние с вождением.
Я, всегда была на чеку. Ни на минуту не могла расслабиться.
Постоянно нужно было следить за сыном.
Естественно все пошло в моей жизни не так как раньше, пришлось думать как организовать свою жизнь так что бы она оставалась более или менее лёгкой.
Первое что я сделала - это наладила схему дня. Если, есть чёткое понимание каков будет день, значит я знаю когда могу расслабиться.
Второе, и очень важное- перестала стесняться признаваться мужу, что я не супер женщина, и мне нужна его помощь с ребёнком. Так например через день он гулял с сыном, а я делала домашние дела.
Третье смена локаций - я, поняла что мне для гармонии со своим сознанием нужно отдыхать морально даже от самого дорогова для меня человека, своего сына. По этому в один из выходных мужа я проводила в семье, а во второй ехала по могазинам Одна.