К сожалению, люди расстаются. Часто это очень больно и тяжело. Я знаю об этом не понаслышке - сначала развод с мужем, с которым мы были вместе с 15 лет, бОльшую часть жизни, потом - расставание с любимым человеком, который обманывал меня, но я все равно очень сильно его любила, а, может, и до сих пор люблю.
К этому времени у меня уже выработался некий алгоритм, которому нужно следовать, чтобы как можно быстрее воскресить себя к жизни. Но сегодня я хочу поговорить о главных ошибках, которые люди часто совершают, расставшись с любимым человеком. Это, наверное, больше о женщинах, я не знаю, ведут ли также себя мужчины. С удовольствием почитаю об этом в ваших комментариях.
Итак, ошибка №1. Ставить многоточие вместо точки.
Это часто случается на самой первой стадии любого расставания - отрицание. Вам кажется, что все еще можно исправить и вместо того, чтобы поставить точку, вы ставите многоточие - "давай возьмем паузу", "нам надо подумать", "давай дадим друг другу время". Все это не работает. Так вы еще больше расшатываете себя. Да, поставить точку очень больно, но жить в иллюзиях по итогу вам выйдет дороже. Это просто надо пережить. Плачьте, истерите, кричите - все, что угодно, только не утопайте в иллюзиях и не ждите того, кому вы больше не нужны. Не ставьте на паузу свою жизнь. Даже плохая жизнь, в которой вам бесконечно больно, должна продолжаться. Когда вы плачете, вы живете. Когда вы говорите себе: "Мы не расстались, просто взяли паузу" - вы не живете, вы поставили свою жизнь на паузу. Просто позвольте себе жить дальше. Сейчас вам очень плохо, но так будет не всегда.
Ошибка №2 - прыгать в постель к первому встречному.
Нет, это не значит, что вам нельзя ни с кем встречаться или отказываться от отношений "без обязательств". Но, пожалуйста, подумайте очень хорошо, если вы собираетесь переспать с новым человеком, просто чтобы вернуть себе уверенность и заглушить боль. Совсем ненадолго вам станет легче и вырастут крылья, но потом вы рухнете еще ниже. Нельзя вынуть из сердца одного человека и вставить вместо него другого, как кусочек паззла. Вам в итоге все равно станет очень гадко и противно. А еще это не этично - другой человек не достоин того, чтобы служить таблеткой от одиночества. У него тоже могут быть чувства. Вам нужно время, чтобы забыть и успокоиться. Только так вы сможете снова влюбиться.
Ошибка №3 - надоедать друзьям и родным своим нытьем о прошлых отношениях.
Если у вас есть друзья и близкие - это здорово. Но нельзя превращать их в жилетку для нытья. Да, вы имеете право на свою порцию жалости и сочувствия, первые несколько дней после развода пользуйтесь этим правом безраздельно. Плачьте, рассказывайте все в мельчайших подробностях, наслаждайтесь их безраздельным вниманием и одобрением. Вам это нужно. Но вовремя остановитесь. Нельзя постоянно грузить людей своим нытьем, даже если они вам родные и любимые. Тем более, если они вам родные и любимые. Лучше воспользуйтесь их помощью немного в другом ракурсе. Ходите гулять, развлекайтесь вместе, помогайте им решать их проблемы - это здорово отвлекает от своих бед. Проверено ))
Ошибка №4 - следить за жизнью бывшего любимого человека.
Да, у вас много возможностей делать это - соцсети, общие друзья и знакомые, мессенджеры. Пересильте себя, не ходите на его территорию. Ничего кроме боли это не принесет. Постарайтесь максимально почистить свое пространство - удалите его из друзей во всех соцсетях, отпишитесь ото всех обновлений, попросите общих друзей не рассказывать вам о его новостях. Вам нужно научиться жить без него. Займитесь собственной жизнью, вы сейчас для себя важнее всего.
Ошибка №5 - писать бывшему под воздействием алкоголя.
Договоритесь с собой, что никогда не будете делать этого. Удалите все контакты из телефона, дайте себе слово. Если не можете себя контролировать себя - не пейте. Есть один лайфхак - если вы выпили и у вас появилось стойкое желание что-то сказать бывшему, запишите это на бумаге и пообещайте себе отправить это сообщение утром, когда протрезвеете. Утром порвите и выбросьте, не читая. Это не так сложно, но сбережет вам кучу нервов.
Если вам сейчас тяжело, я желаю вам скорейшего выздоровления и возвращения к жизни. Помните слова мудрого царя Соломона - и это пройдет.
Спасибо, что дошли до конца. Поставьте, пожалуйста, лайк и подпишитесь на мой канал - вам ведь не сложно, а у меня появится стимул писать больше и чаще.
А еще на моем канале есть и другие интересные статьи. И я буду очень рада пообщаться с вами в комментариях и в почте people-seek-love@yandex.ru