Найти в Дзене

Состояние Потока

Когда всё получается само собой, а энергия переполняет, говорят "попал в поток". Это волшебное ощущение, когда "за спиной крылья распускаются". И впрямь похоже...

Ощущение наполненности энергией - тогда всё как-будто случается само собой. Картинка из интернета
Ощущение наполненности энергией - тогда всё как-будто случается само собой. Картинка из интернета

Мы привыкли, что всего в жизни нужно добиваться. Нам внушили, что "жизнь - это борьба", а "за своё счастье нужно сражаться". На самом деле это не так.

Расслабленность - вот к чему мы движемся. Возросшая популярность медитаций нас к этому ведёт. Но это вовсе не обозначает, что мы перестанем ставить цели и достигать их - цели можно достичь, не перенапрягаясь, а просто будучи в тонусе.

Тонус - это бодрость тела и ясность ума. Бодрость тела возможна при подходящем и осознанном питании, регулярных физических нагрузках и - обязательное условие - достаточном количестве сна.

Ясность ума достигается исключением токсичных средств - веществ, помутняющих сознание, телевидения, общества токсичных людей и назойливых мыслей.

Йога - это практика расслабления ума через работу тела. Фото из интернета
Йога - это практика расслабления ума через работу тела. Фото из интернета

Именно поэтому во всем мире сейчас так популярна йога - занятия придают жизненный тонус. Когда наш ум ясен, а в теле есть сила, мы видим возможности, легко вливаемся в новое дело и настроены оптимистично. Мы в Потоке.

Занятия живописью, рисованием, раскрашиванием также приближают нас к этому состоянию. Человек, занимающийся творчеством, расслаблен, он отдается процессу полностью - он в Потоке...

Куда же ведёт этот Поток? К самореализации.

Как гласит древняя китайская мудрость: "Путь у всех один, а дороги разные".

Каждый идёт своей дорогой к одной и той же цели - к Счастью. Фото из интернета
Каждый идёт своей дорогой к одной и той же цели - к Счастью. Фото из интернета

Расчищайте свой ручеек, чтобы влиться безпрепятственно в Реку Бытия. Читайте канал "Любовь к Себе не Эго".