Мой канал о взаимодействии с детьми. Но очень часто советы перекликаются и с миром взрослых. Вот и в данном случае нижеописанное применимо абсолютно в любой ситуации.
Недовольство и злость – неотъемлемые части нашей жизни, их не избежать и они даже имеют положительную функцию. Они говорят о нарушении наших границ и комфорта. Но бесконечные ссоры и скандалы в семье уже наносят огромный вред всем участникам и свидетелям. Сегодня мы поговорим не о моральной стороне вопроса и не о том, как не злиться вообще, но о том, как предотвратить бесконечную ругань, когда она назревает.
Шаг первый: Необходимо иметь намерение прекратить скандалить. Не просто «как бы так сделать, чтобы больше не ругаться; мне не нравится, но пусть это как-нибудь само собой исчезнет». Нет, здесь необходим именно четкий сознательный отказ от ссоры.
Войну побеждает не мир, а отказ от войны. Этот принцип вам в помощь для удержания намерения и понимания, куда двигаться дальше.
Как и признание того факта, что во время ссоры мы все равно никому ничего не способны доказать. Во время громкой ругани нами владеет не здравый смысл, а эмоции. И у вас, и у оппонента большой соблазн наговорить гадостей и не услышать самому, что пытаются до нас донести. Так какой тогда вообще смысл выяснять отношения в таком состоянии?
Шаг второй: Нет скандала там, где нет ответа. Если один из ссорящихся не будет отвечать на слова другого, то ссориться будет не с кем. В случае с детьми, именно родителям стоит взять себя в руки, потому что у них больше осознанности, жизненного опыта и ресурсов.
Это же правило действует даже если вы уже втянуты в скандал. Остановить его можно в любой момент. В любой момент вспомните – и замолчите. Используйте любую возможность: силу воли, выйти из комнаты, набрать в рот воды (в прямом смысле этого слова), досчитать до 10 – выбирайте вариант, какой вам больше подходит.
Шаг третий: Молчание не должно быть обидным для второй стороны. То есть, молчанием нельзя манипулировать: не разговаривать сутки, воротить нос, хлопать дверью. Если вы в силах, проговорите сразу: «мне не нравится наш диалог, давай на время остановимся, а потом продолжим в спокойном тоне».
Четкое выполнение этих шагов гарантирует вам спокойствие и мир в семье.
________________________________________________________________________________
Ещё интересные статьи на канале:
Жертвовать своей жизнью ради детей. Правильно или нет?
Поорёт и успокоится. Топ-5 вредных советов для родителей
6 способов наверняка испортить психику ребенку
_________________________________________________________________________________