Укачивание в транспорте — проблема, доставляющая неприятные ощущения не только детям, но и взрослым.Вас может укачивать в автомобилях, поездах, самолетах или морских судах.Это может коснуться каждого, но дети и беременные женщины особенно уязвимы.В пути может возникнуть: головокружение, тошнота и рвота, и хотя это не серьезное заболевание, эти симптомы могут доставить вам массу не приятных ощущений.
Для профилактики укачивания (на самолетах и морских судах) лучше садиться в середине салона, за крыло, где меньше трясет, направить на себя поток прохладного воздуха из вентилятора, принять лекарства от укачивания, выписанные врачом. При возможности лучше принять лежачее положение.
Если вы едите в автобусе или на машине, то лучше всего сесть спереди. Закройте глаза или сфокусируйте их на горизонте. Облегчить состояние могут имбирные конфеты или другие ароматизированные леденцы (мятные, имбирные).
Детям тоже рекомендуется доступ кислорода (направить вентилятор, но отрегулировать поток воздуха). Нужно успокоить ребенка, погладить по голове, прижать к себе и объяснить, что ничего страшного не произошло. Даже если его вырвало на глазах у окружающих, ни в коем случае не ругайте и не вините его в этом. Если у ребенка появилось беспокойство, можно попросить у стюардессы бумажный пакет и дать ребенку подышать в него и будет лучше, если ребенка вырвет в пакет. Нельзя брать в дорогу сладкие газированные напитки и молочные продукты — они усугубляют проблему, усиливая приступы тошноты и рвоты.
Предложите ребенку мятные леденцы и чистую не газированную воду. Детям на первом году жизни желательно давать соску.
