Будет очень ценно для всех, кому очень сложно развиваться. Кто когда-то испытывал эмоциальное выгорание, разочарование.
Месяц назад у меня кардинально изменилось внутреннее состояние. С того момента практически ни разу не было плохого настроения.
Думаю, если глубоко понять то, о чём я дальше буду писать - станет больше счастливых и умиротворённых людей.
Картина мира, отражающая реальность (реальное положение вещей, представление о себе и т.д.) и отсутствие ожиданий - эти 2 фактора сделают ваше состояние бетонно положительным.
Если сюда подключить ещё высокий гормальный фон - внутри будет несгораемая печка из энергии, желания мощно развиваться и действовать.
Объективно смотреть на вещи я, скорее, учусь. Но в отсутствии ожиданий я, мне кажется, немного прокачался.
И, поверьте, это чувство дороже любого другого. Это как эндорфиновый наркотический чит-код. Он мгновенно успокаивает и снимает камень с плечь.
Но для этого потребовалось много разочарований - в себе, в людях, в перспективах развития, в навязанных мечтах и т.д.
Достичь этого понимания практически невозможно без боли. Но с пониманием механики возникновения этой боли, её можно сильно облегчить.
Самый главный инсайт - отпустить все ожидания относительно вашего будущего. Ожидания порождают страдания. Примерно так звучит один из буддистских принципов, который я и сам понял очень чётко.
Каждый из нас рисует для себя картинку желаемого будущего. При условии, что ты предпринимаешь активные действия в его сторону - ты не попадаешь 9 из 10.
Это происходит, потому что наше представление о реальности - очень часто - иллюзия.
Ты соприкасаешься с реальностью и чётко понимаешь, что множество твоих планов и ожиданий имеют мало общего с ней. Мы отождествляем себя со своим будущим и испытываем сильные эмоции от представления той или иной картинки. Сознание настолько привыкло подпитываться положительными галлюцинациями, что расставаться с ними равносильно ампутации. Начинаешь буквально испытывать фантомные боли на физическом уровне в момент чёткого осознания, что твои планы - мираж, исполнение которого либо сильно отодвигается во времени, либо остаётся иллюзией навсегда.
И в моменты, когда наши представления о результате разбиваются об лёд реальности - мы испытываем страдание. Разочарование и другие опустошающие эмоции. И чем сильнее мечты/цели и амплитуда погружения в них - тем больнее переживания.
Но, вдумайтесь, - факт всегда остаётся нейтральным. С одним нюансом - событие, произошедшее в реальности отличается от вашего ожидания. Перечитайте предыдущее предложение.
Повторюсь, при условии активного развития - вся жизнь превращается в эксперимент, в котором ежедневно разбиваются ваши гипотезы. Это происходит, потому что события, в которые мы попадаем - имеют 1. более сложный узор, чем способен воспринять наш мозг 2. бесконечное количество вариантов развития. Ответственные же люди приписывают эти неудачи себе. И нормально так переживают из-за всего этого. Учитывая, что качественный результат создаётся годами - такое состояние может продолжаться очень долго. И это уверенный путь в один конец.
Какой факт стоит принять? Что наше восприятие себя, других людей, наши планы, цели, мечты могут сильно расходиться с реальностью. И единственный способ сохранить нервы, здоровье, обрести глубокое спокойствие - принять любой исход событий. Мир - слишком хаотичная структура, на которую мы не всегда в силах повлиять. И мы приходим сюда неопытными. Всё, что остаётся - принять тот факт, что результат может быть другим.
Означает ли это, что нужно отказываться от того, о чём мечтаете? Ни в коем случае. Но важно принять тот факт, что на деле, с высокой долей вероятности, может быть по-другому.
Многие могут сказать, чувак, да я это знаю и живу так сам, а ты просто "загоняешься", это всем понятно. Могу согласиться. Среди моих друзей и знакомых - многие уже реализованные и живут в радости. Но наша с вами реальность сильно отличается от среднестатистической по России, как минимум. И это происходит потому что вы осознанно или неосознанно поняли те факторы, которые реально влияют на то, чтобы ваша жизнь была удовольствием и радостью больше, чем стрессом. Твоя комбинация сработала и ты молодец, твоя картинка имеет кристальный, незамутнёный вид во всех сферах - карьера, отношения, здоровье и т.д. Если нет - то есть над чем задуматься.
"Прощание с иллюзиями" всегда происходит через боль. Но каждый такой раз открывает пазл в комбинации, который работает именно для тебя. И самая главная задача - как можно быстрее попрощаться со всеми иллюзиями и собрать эту комбинацию. Тогда жизнь превратится в кристальную картинку, отражающую твою реальность, которая работает именно для тебя.
У этой же истории есть обратная сторона медали - всё может быть куда проще, чем кажется. Да, не для всех сложных вопросов есть лёгкие ответы. Но очень часто - решение очевидно и все наши проблемы решаются гораздо проще. Это касается всех сфер - бизнеса, отношений, самоопределения, здоровья и т.д. Наши иллюзии искажают картину, усложняя её эмоциями, когда всё можно решить легче и комфортнее.
Здесь можно привести множество примеров, но думаю каждый вспомнит что-то из своей жизни, что откликается. Пишите в комментариях, согласны или нет, какие мысли и инсайты есть.
