Скажу сразу, что ничьей фанаткой не являюсь.
Но некоторые женщины реально меня удивляют своей стройностью и энергией!
Они не прекращают следить за своей фигурой, и при необходимости садятся на одну из своих диет в 20, 30, 40 или 50 лет.
· Зеленая – подразумевает употребление исключительно зеленых овощей.
· Тибетская – разрешено только есть овощи и пить молоко, что эффективно очищает организм.
· Бессолевая – сокращается количество соли в блюдах.
Мы можем последовать их примеру...
Главное соблюдать правила диет:
- Соблюдать зеленую диету можно не более 5 дней. Разрешается есть любые овощи только зеленого цвета и пить зеленый чай;
- Тем, кто выбрал бессолевую диету, необходимо для начала перестать солить пищу во время готовки, а потом можно заменять соль лимонным соком или специями, когда такое питание войдет в привычку, можно убирать соль со стола;
- Тибетская методика похудения предполагает употребление овощей, фруктов, овощных соков и молока, а соблюдать ее можно не более 1-2 недель.
С другой стороны, мы можем и не следовать диетам...))
Для активной жизни постоянные мысли о весе - не помощники!
Хотите знать, о чем думают женщины в возрасте 40+ чаще всего?
Несколько красноречивых мнений подписчиц моего канала:
"Я так люблю свои 40+!!! Не надо мне возврата молодости."
"Меняю уверенность, логику и качество одежды на свои 20 лет, верните молодость!))) как ни крути, 40 есть 40, что бы ни писали. Но что делать? Будем дальше радоваться жизни."
"...А мне мой возраст (47) напоминает лишь зеркало, и то не всегда! Я люблю себя, я привлекательна, ухожена! Я счастлива! Да и не знаю, не чувствую возраста! Люблю жизнь! Ценю все, что бы не происходило! Мне порой говорят, я слишком динамичная! Возможно, но это мой образ жизни! Не обременяю себя бытом, люблю порядок и уют, но общение с друзьями, важнее! Желаю всем счастья, здоровья и любви!"
Мнение мужчины:
"Как считают мудрые японки-главное достоинство женщины: достойно пережить свою красоту. На мой взгляд, совершенно верно. Не зацикливаться на возрасте. не стремиться вернуться в 20 лет, а жить с достоинством в своем нынешнем возрасте и получать от него удовольствие".
Поделитесь, пожалуйста, своим мнением о жизни!
Все ваши комментарии читаю с удовольствием!
Екатерина Артамонова
Подписывайтесь на мой канал "Дом, работа, хобби"!
Сегодня воспользовалась фото с google.ru
Также можете почитать статьи:
"Какая одежда влияет на личность и является источником энергии"