Сегодня попытаемся структурировать и выстроить последовательную мысль о том как нужно ставить цели для того, чтобы из области иллюзии она перешла в реальность. Думаю, что долгое предисловие тут ни к чему, давайте сразу разбираться!
Наши цели всегда выходят из наших желаний и из нашей мечты. И чтобы желания и мечты сбывались следует цель ставит правильно.
Итак, учимся:
- Цель должна быть Вашей, именно вы должны получить конечный результат и этот результат должен Вас радовать.
- Цель должна быть составлена без частицы «не», доказано, что подсознание эту частицу не учитывает. Пример: Не хочу болеть. Для подсознания это звучит, как «Хочу болеть». Соответственно болеть Вы будете.
- У цели должна быть "единица измерения", т.е. если Вы хотите приобрести вещь, то точно должны знать ее стоимость и сроки покупки, а также ярко представлять ее себе (визуализировать). Иначе, как можно узнать, что цель достигнута.
- Цель должна быть реальной и достижимой. Не стоит витать в облаках. Пример: вы говорите» хочу полететь в космос». Надо понимать, что от Вас потребуется для достижения такой цели - конкретные знания, здоровье, соответствующая подготовка. Если у Вас все это есть, тогда дерзайте.
- Цель для Вас должна быть важной, значимой.
- Составлять цель нужно в настоящем времени, утвердительно. Будет ошибкой, если Вы скажете «хочу». "Стать, хочу, стройной, стройным! Или похудеть хочу". Ну и хоти. Хочу похудеть – и сразу представляется, что надо изнурять себя диетами, сложными упражнениями и т.д. Правильно будет сказать: «Я стройная» (стройный). Это вызывает положительные эмоции.
- Думать о цели нужно, как о уже произошедшем событии. Пример: Я легко нахожу себе достойного меня спутника, спутницу жизни к …(число, месяц, год).
- Цель должна быть прописана на бумаге. Через моторику пальцев цель легче воспримется подсознанием.
Положительные утверждения:
1.Я стройная (стройный).
2. Я уверен, уверена в себе.
3. Я красив, красавица.
4. Я покупаю дом к …(число, месяц и год)
Хочу рассказать реальную историю, которую я прочитала у лидера одной сетевой компании. У нее строилась структура одновременно в нескольких городах. Часто приходилось ездить на поездах.
Ночь в поезде, а утром надо выглядеть отлично, быть бодрым и выспавшимся. А вот высыпаться, часто не удавалось. То веселая компания развлекалась в соседнем купе, то маленькие детки не давали спать, то подвыпивший сосед всю ночь храпел.
И тогда он задал себе вопрос: «Что я хочу? Я хочу высыпаться в поезде. Я высыпаюсь!» – был естественный ответ. «Что для этого нужно - спать в тишине!».
Он пошла в аптеку и купил себе беруши. С того момента задача решилась сама собой. Вот так, с помощью осознания своего желания и постановки цели был решен жизненно важный вопрос.
Конечно можно рассуждать и спорить о том, что было верным - привести в чувства храпящего, либо прибегнуть к берушам. Тут выбор делает каждый сам.
Хорошего дня и ставьте себе цели, даже если порой они кажутся невообразимыми!!!!