Давать себе шанс и людям. Последствия манипуляции

Это краткая публикация по общению и советами, что нужно делать в тяжелой ситуации, когда кажется, что выходов нет.

Сейчас все чаще и чаще говорят, что если что-то не устраивает, то нужно менять работу, людей, место проживания, отношение к каким-то вещам. Но появляется закономерные вопросы:

• Где взять на это силы?
• Как к невозможной проблеме относиться иначе (без тревоги, паники)?
• Как поменять какие-то жизненные обстоятельства, если голова сосредоточенная только на этих обстоятельствах и больше ничего не приходит в голову?
• Мир сузился на «Я» и проблемы - выхода не видно.

Чаще всего (в подавляющем большинстве) советы психологов даются для тех людей, которые способны уйти с работы, перестать общаться с какими-то людьми, поменять место жительства и т.п. Но таких людей в общей статистике наберется меньше четверти от всех. Другие люди или не способны по ряду причин последовать совету психолога или вовсе не поняли совета или противодействуют (защищаются). Люди кто не готов или не хочет что-то менять в своей жизни – лучше никогда не трогать, ради своего же блага (психика будет стабильней) - они еще не готовы, а может никогда не будут готовы меняться.

Всегда напрашивается вопрос, но что можно сделать, если настал какой-то кризисный момент и необходимость как-то выходить из сложившийся ситуации (работа, семья, другие трудности). Первое, что необходимо сделать – это выйти из ситуации и физически уйти от проблемы, но если физически не получается то хотя бы мысленно. Дать себе временные рамки (24ч, 48ч, 72ч). В это время ничего не делать, иначе итог любых действий может только усугубить проблему - будут метания или слишком узкое видение происходящего, вариантов. Обязательно хорошо выспаться (не меньше 6-7ч), поесть и вообще поддерживать организм в здоровом тонусе. И только после того, как получилось отдохнуть начать думать и действовать.

Существует еще версия, что нужно людей ставить «на свое место» и требовать от человека соблюдать «личностные границы», но всегда существует возможность, что может случиться перегиб.

Иногда можно услышать или прочитать, что нужно настаивать на своем слове («Сказал «нет» значит, нет»). Но тогда умение слушать и слышать, будет не развиваться, а станет разрушаться. Вместо того чтобы найти выход из ситуации, который будет устраивать всех, выбирается путь, который устраивает только меня – это идеальный способ стать эгоцентристом (замыкание только на себе, на своих чувствах, мыслях, желаниях). Мое мнение, что это хороший способ регрессировать (возвращение назад в развитие). Дети по своей сути эгоцентристы и сами взрослые люди возвращаются к детскому поведению, когда чужие нужды игнорируются, желание чужого вовсе не интересны, слова другого человека – это пустой звук. Люди становятся ресурсом, инструментами в удовлетворении своих целей, потребностей. Можно и по таким принципам жить, судей нет. Считать людей «приходящими и уходящими», что есть верно, но если человеком начать манипулировать – это всегда принесет какое-то последствие для вас и для человека. Манипуляторы обречены на одиночество, человек, который попадает и принимает манипуляцию - обречен быть жертвой.

Цена любого решения всегда равна цене того что вы готовы отдать за это решение и неудачи. Существуют рамки, на которые закон не распространяется, но распространяется наша человечность и можно оставаться человеком снаружи, но не быть им внутри.