Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок был здоров. Здоровье спины и красота осанки вновь обретают свою актуальность в связи с приближением нового учебного года.
Мы задаемся вопросом: что оказывает влияние на осанку и состояние позвоночника?
С этим вопросом мы отправились к специалистам Центра материнства, естественного развития и здоровья ребенка и составили перечень основных факторов.
На осанку и состояние позвоночника вашего малыша оказывают влияние:
1. Состояние здоровья будущей мамы:
- положение таза (косой, скрученный) и места, в котором будет формироваться и развиваться плод;
- наличие травм позвоночника, копчика и т.д.
В связи с этим мы рекомендуем при планировании беременности посетить остеопата, что бы развитие и формирование ребенка проходило максимально гармонично.
2. Родовые травмы:
- шейного отдела позвоночника;
- тазобедренного сустава (дисплазия, врожденный вывих бедра).
В данном случае рекомендуется осмотр ребенка в течение первых двух месяцев после рождения.
3. Малая физическая активность и нагрузка дошколят. Долгое нахождение в статичной позе. Интеллектуальные перегрузки.
Все эти моменты не являются физиологичными для детей дошкольного возраста.
Главной задачей родителей является проявлять особое внимание активности малыша, его физическим нагрузкам, времени, проведенному на улице в движении.
Также мы рекомендуем массаж, гимнастику, кружки и спортивные секции.
4. Школа также несет за собой некоторые проблемы:
- неудобная мебель, за которой ребенок вынужден проводить значительное количество времени;
- неправильное освещение, которое может обуславливать проблемы со зрением;
- статичность и отсутствие грамотной физической активности, как в качественном выражении, так и в количественном;
- домашние задания, которые снова усаживают ребенка за стол в статичную позу;
- тяжелые рюкзаки, еще и не всегда правильно подобранные.
Ситуация с осанкой и спиной школьнику усугубляется тем, что, чаще всего, на наличие проблемы родитель обращает внимание тогда, когда она становится видна визуально.
Именно поэтому так важна ежегодная диспансеризация, во время которой специалист ортопед в процессе осмотра заметит малейшие изменения и даст квалифицированные рекомендации, которые помогут сохранить здоровье спины и красоту осанки!