Доброго вам здоровьица! В этой статье предлагаю поговорить о пользе нашего зеленого друга - огурца. Каких только рецептов с ним не найдешь! А что с ним порой вытворяют в интернете... Но не будем о высоком, будем о насущном.
Люди "приручили" огурец 6 тысяч лет назад в теплой и влажной Индии. С тех пор многое поменялось: империи рушились, менялись религии, но союз человека с огурцом только креп. Кстати огурец является ягодой! Удивлены? Я сам в шоке. А первые изображения огурца появились в храмах древнего Египта и Греции. Когда он появился в России точно ни кто не знает. Хотя предположительно это произошло еще до крещения Руси. Самый огромный огурчик был выращен с любовью в Венгрии, его длина составила 183 сантиметра!
О пользе "зеленого" ходят легенды. Все мы с детства слышали, что огурец на 97% состоит из воды. В остальные 3% входят клетчатка, витамины А, В, С ,РР, Е, Н. Так же в нем много минеральных солей, присутствует калий, натрий, фосфор. Самым полезным в нем является калий. Этот элемент необходим для сердца и сосудов. Еще огурец обладает спазмолитическим, антитоксическим, болеутоляющим действием. А его мочегонные свойства особенно хороши потому, что они не вымывают из организма полезные элементы, как это делают специальные препараты. Кроме того доказано омолаживающее действие на кожу. Так что не ругайте своих подруг за огуречные маски, они знают что делают.
Конкретные плюсы огурца:
1) Выводит соли из суставов.
2) Убирает из организма свободные радикалы.
3) Вымывает песок из почек.
4)Чистит сосуды от холестериновых бляшек.
5) Стоит копейки, растет на даче и им приятно закусывать.
6) Маска из огурцов помогает от солнечных ожогов.
Но не все так гладко... Минусы тоже имеются. Огурец повышает кислотность в желудке. Так что людям с язвенной болезнью нужно быть с ним аккуратными. С болезнями почек так же не стоит сильно налегать на огурцы из-за их мощного мочегонного эффекта. В огурцах много еда, у кого проблемы со щитовидной железой будьте осторожны!
Лайкайте, комментируйте, подписывайтесь и радуйте себя свежими огурцами!)