Мексиканская кухня
Легкий домашний рецепт лепешки из цельной пшеницы занимает всего 30 минут! Они намного полезнее и дешевле, чем купленные в магазине.
Время готовки: 30 минут
Общее время: 30 минут
Порции: 5
Калории: 189 ккал
Ингредиенты
240 грамм или 2 чашки цельной пшеничной муки
1 1/2 разрыхлителя чайной ложки
1/2 чайной ложки мелкой морской соли
1 столовая ложка оливкового масла
120 мл или 1/2 стакана теплой воды
Инструкция
В миске среднего размера смешайте цельнозерновую муку, разрыхлитель и морскую соль. Добавьте оливковое масло и теплую воду.
Разделите тесто на 10 шариков. Скатайте каждый шарик на посыпанной мукой поверхности в круг.
Установите сковороду (или несколько сковородок) на средний огонь и обжаривайте каждую лепешку в течение 40 секунд - 1 минута с каждой стороны, пока они не набухнут.
Наслаждайтесь!
Питайтесь правильно и не забывайте подписываться на канал