Всем привет! Эта статья о том, как побороть аэрофобию и сделать свой полет максимально комфортным.
Я летаю с 2012 года. В месяц совершаю в среднем два три перелета. Как вы понимаете, у меня достаточно опыта рассуждать на эту тему.
Аэрофобия - это естественный страх человека заключающейся в следующем:
- боязнь замкнутого пространства;
- при взлете человек попадает в несвойственную для него обстановку;
- страх перед поломкой самолета;
- страх перед ошибкой пилота;
- страх перед нештатной ситуацией и невозможность повлиять на нее.
После взлета самолета человек испытывает различные гравитационные нагрузки, с которыми он вряд ли встречается на ежедневной основе. Так же на высоте очень низкое атмосферное давление. Хотя и системы самолета искусственно выравнивают его, все же показатели находятся на низком уровне. Также на борту низкая влажность воздуха. Все это усугубляет положение аэрофоба.
Я себя отношу к аэрофобам. На моем счету более 250 полетов. Из них половину я провел в ужасном страхе, а половину спокойно. При чем из всех этих полетов всего один раз была нештатная ситуация. Посадка при сильном боковом ветре. Хотя это считается штатной посадкой. Но было очень страшно, учитывая, что это был мой первый полет.
Буквально недавно я понял, что этот страх очень легко побороть. В определенный момент, я просто спокойно стал относиться к взлетам и посадкам, к турбулентности, к задержкам. Я понял, что за все время ни чего сверхопасного не произошло. Просто нужно отпустить ситуацию, не думать вообще о полете, заставить себя реагировать спокойной на происходящее. Читать книгу или журнал, слушать музыку и т.п.
Положительно настраивайте себя перед полетом. Сделайте для себя максимально комфортную обстановку. Возьмите с собой подушку для шеи, бутылочку воды. Заранее зарегистрируйтесь на рейс и забронируйте себе местечко у иллюминатора. И не вздумайте перед полетом пить алкоголь. Он лишь усугубит ситуацию.
Друзья на этом все! Если Вам понравилось такая тема, ставьте лайки и пишите в комментариях, как Вы справляетесь с аэрофобией.
И чтобы не пропустить новые статьи, подписывайтесь на мой канал!