Беременные женщины часто сталкиваются с разными проблемами в течение беременности. Меня постигла одна проблема – отёки. При этом они появились с одно утро. Сначала их удалось согнать, но в дальнейшем окончательно они сошли только после родов. Распишу подробнее о себе и своей ситуации.
Ровно до 28 недель беременности никакого гестоза у меня не наблюдалось. Однако в анализах стал часто появляться белок, которого быть не должно в идеале. Но беременные часто сталкиваются с этим.
Ровно в 28 недель я проснулась с ощущением тяжести в ногах, заметила, что ступни слегка опухли. К 8 утра обуться в свою обувь я уже не смогла – ступни не влезли!
Начала грешить на то, что за день до этого наелась шашлыка, маринованного в уксусе. Всё же это пища вредная, особенно в таком положении. Но и спустя неделю отёчность не исчезла окончательно.
Какие могли быть причины:
- Пересоленная пища – в последнее время старалась не подсаливать лишний раз блюда. Обычно люблю слегка пересоленную еду;
- Усталость и чрезмерная подвижность – такое было, много времени провела на ногах;
- Чрезмерная полнота – это меня уберегло, я не худышка, но лишнего в беременность не набирала;
- Недостаточный или чрезмерный питьевой режим – вот и попробуйте наладить ситуацию;
- Неправильное питание – сюда гинеколог отнесла всё копчёное, жареное, сладкое, выпечку, в общем, всё самое вкусное;
- Духота, жаркая погода – особенно это знакомо девушкам, чья беременность выпадает на тёплое время года (2-3 триместры).
Что рекомендовали мне гинеколог из ЖК и из отделения патологии беременных (ОПБ):
- Жёсткое ограничение жидкости и соли;
- Изменение питания в пользу нежирных блюд на пару, тушёных овощей;
- Разгрузочные дни – килограмм яблок и кефир в любом количестве;
- Отдых в лежачем положении с приподнятыми на подушке ногами;
- Контроль белка в организме – постоянно сдавала суточные анализы.
В итоге: мне так ничего и не помогло. Несколько раз лежала в ОПБ, там ставили капельницы. Благодаря им в первый раз отёки спали. Но повторно они появились в течение месяца – жара способствовала этому.
Повторный курс капельниц повлёк резкий рост живота, появление растяжек около пупка и, к сожалению, никак не повлиял на сбавление отёков. Выписали же меня только благодаря нормальным результатам анализов, иначе бы так до родов и провела на 4 этаже перинатального центра…
А вас постигли отёки при беременности, как вы с ними справлялись?
Ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на мой канал по ссылке: Мама Таня.