Эмоциональный диапазон человека весьма велик. Но, кроме того, что люди способры испытывать море эмоций и пребывать в самых разных настроениях, интенсивность (сила) этих состояний, полностью основанная на биохомии в нервной системе, и тоже может быть у всех нас весьма разной.
Например, есть эмотивные люди, которые в полном смысле этого слова, ПЕРЕЖИВАЮТ эмоции, - то есть буквально живут ими. А есть такие, как Рон Уизли, у которых, (по меткому замечанию Гермионы) "эмоциональный диапазон как у зубочистки". При эндогенной депрессии люди вообще не испытывают эмоций, но это вовсе не говорит об их гармоничности и уравновешенности.
Это различие нашей эмоциональсти - ещё один камень преткновения, мешающий людям понимать друг друга, выстраивать дружелюбные отношения.
Например, холерика может очень сильно раздражать флегматик, и наоборот.
А как определить "золотую середину"? Ответьте себе намвопрос, устраивает ли вас качество вашей эмоциональной жизни и легко ли ваши эмоции поддаются самоконтролю. Насколько устойчивы вы и уравновешены, вне зависимости от стороннего мнения о вас? Найти точку своего душевного равновесия может каждый, но в совместном поиске с авторитетным другим.
Ну, а пока, - давайте учиться называть свои эмоции по имени (используя, хотя бы, вот такой круг Плутчика)!