Давно уже прошли те времена, когда женщина перед каждым кормлением и после мыла грудь с мылом, после кормления сцеживала полностью грудь и кормила своего малыша по часам.
В настоящее время Всемирная организация здравоохранения пересмотрела вышеуказанные положения.
Как же правильно организовать грудное вскармливание и наладить лактацию?
1. Естественные роды помогают быстро наладить кормление. Кесарево сечение, медикаментозная стимуляция родов и обезболивание отрицательно сказываются на налаживание лактации.
2. После родов (при отсутствии противопоказаний) нужно обеспечить контакт "кожа к коже", то есть выкладывание новорожденного на живот маме. Первое прикладывание к груди сразу после родов также важно в становлении лактации.
3. После родов для младенца следует обеспечить свободное кормление грудью, то есть по требованию. Подробнее тут.
4. В первые дни после родов, пока не пришло молоко, категорически не следует докармливать младенца смесью и допаивать водой. В небольшом количестве молозива содержаться питательные вещества, которых вполне хватает ребенку.
5. Обязательны ночные кормления. В период с 3.00 до 7.00 в организме мамы вырабатывается гормон, ответственный за выработку молока,-пролактин.
6. Немаловажную роль в становлении лактации играет правильное сбалансированное питание и питьевой режим. В сутки кормящей маме следует выпивать 2-2,5 литра чистой воды.
7. В случае , если малышу не хватает молока, не следует сразу бежать за смесью. Нужно попытаться увеличить лактацию: часто прикладывать ребенка к груди; перед кормлением принять теплый душ и выпить теплый чай (можно даже приобрести в аптеке чай для увеличения лактации), сделать массаж груди, постараться не поддаваться влиянию стресса, который негативно сказывается на лактации.
7. И в заключение, правильный психологический настрой поможет в правильной организации грудного вскармливания.
Здоровья Вам и вашим близким!
Не забываем про пальчик вверх!