Цель упражнения: укрепление мышц языка, растягивание уздечки языка (подъязычной связки), отрабатывание подъёма языка.
Инструкция: улыбнулись, открыли рот и "покрасили" кончиком языка твердое нёбо ("потолок"), делая движения языком вперёд-назад!
Примечание:
1. Губы и нижняя челюсть должны быть неподвижны, работаем только язычком.
2. Обратите внимание, что кончик языка доходит только до внутренней поверхности зубов!
Упражнение выполняем в динамическом положении 20-25 раз, если Вы взрослый и 5-6 раз, если Вы ребёнок, постепенно увеличивая количество повторений каждый день!
