Самые сложные и запоминающиеся тренировки звезд российского спорта - в подборке Team Russia.
У фигуристов через несколько дней пройдут контрольные прокаты, подготовка вышла на финишную прямую, и тренировки проходят в ежедневном режиме. Алина Загитова поделилась с поклонниками секретом идеальной растяжки.
Идеальная растяжка + нереальная сила — формула успеха гимнастов Никиты Нагорного и Дарьи Спиридоновой.
Готовятся к сезону и хоккеисты. Сергей Бобровский азартно крутит педали. Евгений Малкин устраивает забеги под пристальным надзором Ильи Ковальчука. А у самого Кови просто потрясающая силовая тренировка. Можете повторить?
У лыжников летняя подготовка традиционная — бег, лыжероллеры. Правда, объемы нагрузки поражают воображение.
Яна Кудрявцева из большого спорта ушла, но заниматься продолжает. 13-кратная чемпионка мира восстанавливается после операции.
Наших красавиц-спортсменок болельщики часто спрашивают о фирменных упражнениях для поддержания идеальной формы. И они охотно ими делятся. Вот два отличных комплекса от волейболистки Татьяны Кошелевой и биатлонистки Ларисы Куклиной
Трехкратная чемпионка мира по тяжелой атлетике Оксана Сливенко работает под руководством, кажется, самого строго тренера.