Началась осень , а с ней и депрессии. Решил составить список кто как справляется с осенней депрессией. Давайте посмотрим =) 1. Таблетки Кто то принимает различные успокоительные, подсаживаясь на них. глатая одну таблетку за одной. Стоит ли сажать свой организм химозой? 2. Алкоголь Многие любят пригубить и податься во все тяжкие, отрываясь и поглащая этот удивительный эликсир. У кого то еще остались отпуска. и они оттягиваются по полной. 3. Прогулки на свежем воздухе Как хорошо встать рано утром, включить музыку и пройтись по осеннему парку и подышать свежем воздухом. Я привел только примеры, как можно успокоиться и не вводить себя в депрессию. А как от нее избавляетесь вы?
Началась осень , а с ней и депрессии. Решил составить список кто как справляется с осенней депрессией. Давайте посмотрим =)
1. Таблетки
Кто то принимает различные успокоительные, подсаживаясь на них. глатая одну таблетку за одной. Стоит ли сажать свой организм химозой?
2. Алкоголь
Многие любят пригубить и податься во все тяжкие, отрываясь и поглащая этот удивительный эликсир. У кого то еще остались отпуска. и они оттягиваются по полной.
3. Прогулки на свежем воздухе
Как хорошо встать рано утром, включить музыку и пройтись по осеннему парку и подышать свежем воздухом.
Я привел только примеры, как можно успокоиться и не вводить себя в депрессию. А как от нее избавляетесь вы?