Вечереет. В комнате возлегает девушка с томиком Бродского и бокалом вина. Фоном проигрывается непритязательный сериал.
- Что за несправедливость? Я ведь не страшная и даже красивая. Неглупая, природой не обделённая. Почему же я в этой комнате совершенно одна?
Все подруги и одноклассницы давно обзавелись семьями и даже солидно потолстели, но при этом вполне себе счастливы. Они имеют достойную вторую половину, хорошую работу и отдыхают трижды в год в экзотических странах. От их ванильных сториз бросает в жар и… зависть.
Конечно, можно долго ругаться на несправедливую жизнь и читать книги в ожидании того самого принца на белом мерине. И бутылок звонких ряд преумножать заодно. Но гораздо разумнее всем грустным, красивым и одиноким женщинам наконец начать ценить себя и перестать быть серыми мышками!
Как распознать серую мышь?
У вас наверняка имеется пара-тройка таких знакомых с тоской в глазах, грустью в душе и признаками прошлогодних модных веяний в одежде. Возможно, это ваша история, а возможно, вы выглядите совершенно иначе – ярко и успешно. Может быть, в вашем гардеробе имеется откровенная и соблазнительная одежда, но от этого ваша постель всё равно греется по ночам только с одной стороны. И это – тоже яркий признак того, что вы не любите и не цените себя!
Причины, по которым ваша самооценка – ниже плинтуса
Причина может крыться очень глубоко – в детстве. Может быть, вас очень редко хвалили родители, предпочитая похвале упрёки и брань? Возможно, вы срослись с постоянной критикой намертво?
Стиву Джобсу приёмные родители всегда говорили о его уникальности – в итоге он стал создателем Apple. Ругать ваших родителей едва ли можно – их просто никто не научил тому, как правильно воспитывать в ребёнке высокую самооценку. Работайте над собой, это поправимо!
Если ваше окружение – приветливое и понимающее, ваша самооценка тоже будет хорошей, а вот если вы постоянно общаетесь с агрессорами, она от этого совершенно не выиграет.
Как правильно прокачивать самооценку?
Для начала:
1. Неустанно работайте над собой. Надо всем – над осанкой, походкой, мировоззрением, личностным развитием.
2. Измените своё окружение. Его влияние на самооценку просто огромно. Избавьтесь от нытиков, «подколодных змей», токсичных личностей и завистников, которые подрывают вашу веру в свои силы.
3. Попытайтесь изменить свои комплексы, которые только тормозят ваше развитие и вставляют палки в колёса.
Это – только вершина айсберга. Нужно всё время работать над своим прошлым и медленно, но верно двигаться к светлому будущему, которого достойна каждая женщина!