Запахи очень влияют на наше состояние и настроение. Мы думаем, что просто наслаждаемся приятным запахом, а на самом деле в нашем организме в этот момент происходят важные процессы. Собранный мною топ-9 ароматов, меняющих настроение познакомит с тем, как запахи влияют на нас.
Лаванда
Если мучает бессонница, то используйте лавандовое масло. Легкий аромат поможет расслабиться и моментально окунуться в мир снов. Это открытие было сделано благодаря экспериментам студентов. Я люблю запах лаванды, но не знала, что он помогает человеку без затруднений заснуть.
Корица
Корица является настоящей панацеей для мозга. Вдыхая аромат корицы вы провоцируете улучшение моторики, зрения и памяти. Об этом рассказала однокурсница. Она призналась, что во время сессии покупала корицу и ставила ее на стол. Доказательством действенности этого запаха являются ее отличные оценки.
Запах хвои
Закройте глаза, представьте канун новогодних праздников. В это время мы часто ощущаем запах хвои. Может, с этим связано приподнятое настроение в это время года. Ученые доказали, что запах хвои поднимает настроение, делает человека более расслабленным. Поездка в лес с хвойными деревьями теперь мне кажется отличной терапией для улучшения настроения.
Свежескошенная трава
Ничто не сравнится с запахом свежескошенной травы. Идя на работу я наслаждалась, проходя мимо недавно подстриженных газонов. Эксперты утверждают, что этот аромат помогает справиться с усталостью от умственной деятельности. Хотела посоветовать начальнику сделать газон в офисе и регулярно его подстригать.
Цитрусовые
Цитрусовые пахнут превосходно. Они помогут проснуться утром, когда не хочется вставать с кровати. Это отличный источник энергии. По утрам первым делом беру апельсин или лайм, режу его и помогаю себе проснуться. Не кофе бодрит по утрам, а цитрусовые.
Ваниль
Ваниль поможет расслабиться. Люблю покупать пену для ванны и гели для душа с ванилью. Лучше действует натуральная ваниль. Рекомендую попробовать лично, чтоб оценить ее положительное воздействие.
Тыква
Я не догадывалась, что тыква является афродизиаком. Разрежьте свежую тыкву и поставьте в спальне. Идея кажется необычной, но вы не пожалеете об эксперименте.
Мята
Мне очень нравится, как пахнет мята. Она полезна для повышения мозговой деятельности. Рекомендую отдавать предпочтение не только мятным чаям, а положить веточку мяты возле себя.
Жасмин
Сконцентрировать внимание поможет жасмин. Совет об этом получила от подруги и решила проверить. Действительно аромат жасмина помогает лучше сосредоточиться.