Какая девушка не хочет, чтобы ее волосы были более блестящими и здоровыми? Сегодняшние правила на Swjournal помогут вам получить желаемый вид шевелюры независимо от текущей текстуры или состояния прядей♥
Никогда не пропускайте завтрак!
Пропуск завтрака отнимает у ваших волос необходимые питательные вещества. Клетки кожи тоже нужно «заправлять» — это немного другие составляющие, которые производит ваш организм, и они очень быстро обновляются. Поэтому, когда вы не завтракаете, организм сначала забирает энергию у волос. Со временем пропуск любой еды может привести к их ослаблению и выпадению. Попробуйте начать утро с еды, полной питательных веществ, содержащих белок и сложные углеводы.
Защищайте волосы от ультрафиолетовых лучей
Ваша голова и волосы могут сгорать от солнца так же, как кожа на вашем лице, вы просто можете этого не чувствовать. Сначала это может быть покраснение, шелушение и зуд, но в долгосрочной перспективе воздействие солнца может нанести серьезный вред, например, вызвать рак кожи. Ультрафиолетовые лучивоздействуют на волосы подобно отбеливателю: они ухудшают структуру белка в волосах, оставляя после себя более слабые и хрупкие пряди. Вы можете использовать водостойкий крем для волос, содержащий УФ-фильтры, чтобы предотвратить этот процесс.