Сегодня поговорим о воде.
Все мы люди, а что нужно человеку?
- Вода
- Еда
- Солнечный свет
При похудении в первую очередь нужно напоить себя. Потому что, изначально организм, если не хватает вода, его накапливает. От этого(и не только) вес большой.
Норма воды 30мл/на кг собственного веса. Согласитесь,тяжело пить много воды.
Почему же? Разберемся.
Какая вода нам нужна?
Для того чтобы все биохимические процессы в организме человека протекали в оптимальном режиме, вода должна иметь определенные свойства. Организму нужна ЖИВАЯ вода.
Что главное в воде:
1. Чистота-вода должна быть чистой,в современном мире это уже практически не возможно.
Обычный фильтр, недоочищает. Мощные фильтры-наоборот делают воду практически дистилированной (такая вода забирает забирает минералы из нашего организма). Вода в бутылках долго хранится,значит там используют консерванты, антибиотики,а они пагубно влияют на нас.
2. Структура-вода имеет память и структуру
А теперь представьте какую память и структуру имеет вода из водоемов прошедшая по грязным трубам или вода из магазина прошедшая много рук.
Это отдельная тема. Кому интересно можете посмотреть фильм: Тайна вода.
3. Минерализация
Ежедневно с потом и мочой мы теряем много минералов, соответственно в воде которую мы пьем они должны быть.
4. Поверхностное натяжение
По простому жесткая или мягкая вода.
Практически вся вода жесткая, за исключением некоторых минеральных. Именно по этому появляются отеки, нагрузка на почки, сердце.
В жару водой сложно напиться, замечали? Вроде воды выпили, а пить хочется.
Для того что бы не было отеков и нагрузки на организм нам нужна мягкая вода.
Такая вода только в санаториях и полезных источниках ( которые находятся под постоянным контролем качества)
Продолжение в следующих постах.
Было интересно? Ставьте лайки) Подписывайтесь на канал!)