Длительное время считалось, что красивой может быть только молодая женщина. А между тем, многие современные пятидесятилетние женщины прекрасно выглядят, и в их зрелой красоте есть своя прелесть. В конце концов, возраст – это только цифра, и ей не нужно придавать сакральное значение.
Ольга Кабо (1968 г. р.)
Актриса с юных лет тщательно следила за фигурой и уделяла уходу за внешностью много внимания. Хорошо выглядеть Ольге позволяет здоровое сбалансированное питание, постоянно увлажнение кожи и позитивный настрой. Актриса считает, что нельзя позволить себе хандрить, утром нужно обязательно вставать в хорошем настроении.
Николь Кидман (1967 г.р.)
Обаятельная австралийка отлично выглядит и многие считают её образцом женственности и стиля. Поддерживать форму актрисе помогает дробное питание, ест она очень небольшими порциями. А вот диеты Николь не жалует, она считает, что нельзя изнурять свой организм голодовками.
Физические нагрузки также присутствуют в жизни актрисы. С детства Николь занималась балетом и плаванием, и до сих пор не бросает эти занятия. Кроме того, с возрастом в жизнь актрисы вошла йога.
Мадонна (1958 г.р.)
Популярная певица, актриса, писательница и бизнесвумен. Казалось бы, совместить эти занятия невозможно, однако, Мадонне это удается, а нам остается только можно только позавидовать энергичности и работоспособности этой красивой женщины.
Для сохранения молодости актриса соблюдает особую диету, в её рационе нет сахара, кофе, продуктов животного происхождения и алкоголя. Именно правильное питание певица считает основой сохранения хорошей формы и молодости кожи.
Кроме того, Мадонна активно занимается спортом, у неё есть несколько личных тренеров, а ежедневные тренировки занимают не менее трех часов.
Мадонна неоднократно заявляла, что она не обращалась к пластически хирургам, а поддерживать красоту ей помогают маски из натуральных продуктов – сметаны, мёда, овсянки, свежих фруктов.
Валерия (1968 г. р.)
Российская певица выглядит ровесницей своей дочери. При этом Валерия утверждает, что никаких особых секретов, позволяющих ей отлично выглядеть, у неё есть. Все это результат здорового образа жизни – правильного питания и спорта.
Певица очень умеренна в еде, соблюдает все православные посты, много лет практикует йогу. Валерия не курит, не употребляет алкоголь, зато чистой воды выпивает не менее 2,5 литров в день.
Лариса Вербицкая (1959 г.р.)
Известная телеведущая сейчас нечасто появляется на телеэкранах, однако, даже редкие появления позволяют убедиться, что выглядит Лариса потрясающе. Телеведущая придерживается здорового питания, не есть копченого, жирного, сладкого. Питается дробно, небольшими порциями. Из физических нагрузок предпочитает скандинавскую ходьбу.
А вот уходу за лицом Лариса посвящает много времени. Она считает, что в уходе главное – регулярность. Однократные визиты к косметологу результата не дадут. Уход должен быть ежедневным, и если нет возможности посещать специалиста, нужно ухаживать за лицом дома.
Мерил Стрип (1949 г.р.)
Мерил Стрип никогда не делала пластических операций и не скрывала своего возраста. При этом она остается востребованной актрисой и привлекательной женщиной.
Секреты красоты от Мерил просты. Актриса считает, что нужно принять изменения внешности с возрастом, как данность. Это поможет не переживать по поводу появления морщинок и прочих «пример времени». Кроме того, по мнению актрисы, нужно стараться общаться только с приятными людьми, поэтому Мерил крайне редко посещает тусовки, предпочитая проводить время с семьей.
<< Ставьте палец вверх если понравилась статья. >>>
<<< Подписывайтесь на наш канал. >>>
< --- Спасибо, что читаете нас. --->