Брод Отто Барнс (1906-1988) - американский профессор, который изучал дисфункции щитовидной железы. В ходе своих исследований, он заключил как именно проверить работу своей щитовидной железы.
Так, необходимо с вечера подготовить градусник, стряхнуть его так, чтобы он показывал не более 35С. Как только человек просыпается, необходимо вставить градусник в подмышечную впадину и подержать 8-10 минут. Если температура тела варьируется от 36,5 до 36,8 С - это считается нормой. Если температура тела ниже 36,5С, то щитовидная железа работает не в полную силу, что называется гипотериозом.
В таком случае будут присутствовать и другие нарушения в работе организма:
- депрессия;
- отсутствие энергии;
- нехватка сил;
- повышенная утомляемость;
- частые простудные заболевания;
- хроническая головная боль;
- выпадение волос;
- рассеянность;
- ухудшение памяти.
Если утренняя температура выше 36,8С - это является симптомом гипертериоза, т.е. работа щитовидной железы усилена, либо в организме идет какой-то воспитательный процесс.
Данный тест необходимо проводить три дня подряд, чтобы результат был максимально достоверным.
Если в течение трех дней базальная температура тела будет отличаться от нормы в большую или меньшую сторону, то обязательно следует проконсультироваться с врачом.
Также стоит отметить, что данный тест стоит необходимо проводить здоровому человеку, т.е. без простуды, не во время месячных и не в период беременности, т.к. в это время температура тела может варьироваться.
Необходимо помнить, что для нормального функционирования щитовидки необходимо заботиться о состоянии печени, избегать стрессов, проверять уровень витаминов А, В, селена, кортизола, магния в организме.
Здоровья всем!