Приветствую тебя, дорогой друг!
Очень большое количество людей в современном мире говорят про убеждения, которые мы формируем, формирует нам окружающая среда и все ищут поиск их изменения, отслеживания, с целью изменения каких-то внутренних параметров. В реальности убеждения нейтральные, это просто набор букв, звуков - назовите как хотите, просто информация. Каждый из нас придает важность тому или иному убеждению + направляет на него внимание, за счёт этого убеждение получает необходимую силу для влияния на нас . Помним, где внимание - там энергия!
Оценка мысли происходит в следующих аспектах: правильно/неправильно, если неправильно с точки зрения контекста человека вызывается расщепление и появляется чувство вины, чувство вины провоцирует возникновение состояния жертвы и обиды порождающие определенные «неправильные» действия, усугубляющие это чувство, например: в рамках современного общества идет пропаганда целеустремленного человека, действующего 24/7 в высоком тонусе и т.д , в голове у молодого парня включается элемент сравнения/оценки себя и этого образа, далее идет оценка своих действий правильных и неправильных, 90% контекста не соответствует образу, включается самоедство в стиле "что я сделал не так?", возникает чувство вины и далее все выше описанные состояния.
Первый момент, который молодому человеку не объяснила пропаганда, так это то, что все формируется постепенно, у каждого свой контекст жизни и разные условия, не нужно сравнивать себя с окружающими людьми, надо исходить от своего контекста, фиксировать внимание на цели и двигаться к ней маленькими планомерными шагами в алгоритме гипотеза – тест и так далее, разрешая себе ошибаться и рисковать незначительными ресурсами .
Второй момент - не факт что ему нужно это в этом объёме , есть опыт непринятия его обществом в каких-то моментах: раз меня не принимают, значит, не любят, если не любят - нужны какие-то образы и соответствия чтоб полюбили, но в действительности, даже получив данный образ, он не достигнет желаемого, так как данное чувство любовь начинается с Нас и является одним из инструментов деактивации подобных убеждений. Попробуйте закрыть глаза и начать концентрироваться на область сердца в груди и начните вызывать чувство любви к себе, могут начаться мысли "за что мне себя любить, если я не соответствую этому и этому?", отбросьте их, начните любить себя просто так: я есть и я себя люблю. Дальше начните перечислять части своего тела, добавляя "я люблю", пример: я люблю свои ноги, я люблю свои руки , я люблю свою голову и т.д. Старайтесь перечислить даже незначительные части. Если делать регулярно данную практику, уйдет вышеописанное убеждение у Вас появятся силы преодолевать преграды .
Добавим несколько пресуппозиций к данной теме для того, чтоб зафиксировать результат: Нет поражений, есть только обратная связь. Не бывает неудач, есть только опыт. Если мы засунули пальцы в розетку и нас ударило током, розетка не виновата, она просто дала нам обратную связь, а мы получили опыт, что пальцы туда совать не нужно, ничего личного, так же и жизнь дает Нам обратную связь.
Спасибо, тебе дорогой читатель, за то, что уделил свое драгоценное время этой статье, обязательно подписывайся на канал Института и развивайся вместе с нами
Группа Института Сильной Личности в ВКонтакте https://vk.com/institutsila