Как и обещали - делимся видео по степ-аэробике
В этом видео базовые упражнения для тех, кто только начинает заниматься степом:
Вот видео по продвинутым техникам для опытных степеров:
А вот выступление юниоров 14-16 лет:
Как видите, скачут так, что мама не горюй. В данном случае скакали в Вене :)
Всем спорта!
Наши недавние статьи:
Степ. Как питаться, во что одеваться и когда заниматься
Степ-аэробика. 4 вида и противопоказания
Фитбол. Польза и вред
